T pl lkoz - Brainstorming

  • ASEA, suprafața este apă
  • Lavylites a jпїЅvпїЅ
  • NES
    • Terapia NES
    • StemDetox
  • Tehnica CFR
    • Tehnica CFR
    • Stimularea FpїЅny-Hang
    • Relaxați-vă
  • AgymпїЅkпїЅdпїЅs
    • Brainstorming pur și simplu
    • Cicluri cerebrale
    • Cicluri de somn
    • Dezvoltarea abilităților de învățare
    • Completitudine
  • Domenii de utilizare
    • пїЅvodпїЅsok
    • Școlari
    • Au crescut
    • Sport
    • Turism medical
    • Pacienți
  • Test
    • Test de zi
  • KпїЅszпїЅlпїЅkek
    • KпїЅszпїЅlпїЅk
    • Delight Plus
    • Delight Pro
  • Serviciu
    • Cursuri, vânzări
    • Pregătirea testelor, supravegherea, tratamentul
    • Servicii cipice
  • HпїЅrek
    • TпїЅplпїЅlkozпїЅs
    • Vitamine, substanțe pїЅsvпїЅnyi
    • Muzică
  • informație
    • TevпїЅkenysпїЅgi kпїЅr
    • Brainstorming

TпїЅplпїЅlkozпїЅs

Când vine vorba de întâlnirea cu oameni, toată lumea se gândește doar la sănătatea fizică. Nici măcar nu ne gândim să ținem cont de creierul nostru în ceea ce privește funcționarea creierului nostru. Pentru a ne proteja celulele creierului, pentru a asigura o circulație bună, pentru a nu fi dezamăgiți de memorie și pentru a învăța cu ușurință, este foarte important să fim atenți la tendință. Aceasta este în primul rând o dietă bogată în antioxidanți, adică multe fructe, verdețuri, oleaginoase, pești, scoici de mare. Creierul furnizează energie pentru funcția sa din glucoză, dar din moment ce nu poate fi stocat, trebuie consumat de mai multe ori pe zi. Albul este, de asemenea, necesar pentru a gândi, aminti, analiza și lua decizii, deoarece stimulentele sunt formate din aminoacizi.

brainstorming

Este important să obțineți și cantitatea potrivită de vitamine.

Următoarea secțiune este Aggod Judit AgydiпїЅta c. pe baza articolului.

Protecția vitaminei E, alături de dezvoltarea bolii Alzheimer, a tulburărilor de memorie și a vitaminei C, îmbunătățește capacitatea cognitivă la bătrânețe. Complexul de vitamine B îmbunătățește recunoașterea și memoria, deoarece ajută la unirea compușilor care stimulează stimulii. În plus, vitamina B-1 acționează împotriva depresiei, uitării, confuziei, vitamina B-5 împotriva stresului, vitamina B-6 ajută la memorie și gândire. Lipsa vitaminei B-12 poate provoca leziuni ale creierului și ale nervilor.

Consumul adecvat al unui număr mare de substanțe este, de asemenea, esențial pentru creier.
Pielea îmbunătățește învățarea și fitnessul, iar lipsa de zinc poate provoca confuzie și demență la bătrânețe. Magneziul îmbunătățește circulația cerebrală, acționează împotriva calcificării și previne prăbușirea celulelor creierului. În general, aceste vitamine, oligoelemente și oligoelemente pot fi furnizate cu o nutriție adecvată, dar suplimentarea și suplimentarea trebuie, de asemenea, furnizate din când în când. Iată un supliment foarte important: lecitina. Este un compus fosforos în materialul celular și joacă un rol important în absorbția elementelor celulare. Lecitina este obținută din ulei de soia bogat în colină, care este elementul principal al acetilcolinei și contribuie la capacitatea de a înțelege, învăța și memora memoria în mod corespunzător. Lecitina Spail are o componentă numită fosfatidilserină care are grijă de funcția creierului. Conform cercetărilor, este aproape un panaceu.

Testele au relevat următoarele:

  • - Reduce stresul
  • - ErпїЅsпїЅti пїЅs invadează tipurile celulare, inhibă îmbătrânirea
  • - Potrivit pentru reglarea creșterii nervilor, inversează distrugerea nervului în centrul memoriei creierului, hipocampul
  • - De asemenea, are proprietățile antioxidazei, care protejează celulele de medicamentele libere.
  • - Crește cantitatea de acetilcolină și dopamină, îmbunătățind astfel memoria și starea de spirit
  • - Ameliorează simptomele depresiei și plângerile persoanelor cu boală Alzheimer
  • - Îmbunătățește memoria pe termen scurt, îmbunătățește capacitatea concentrată și memoria pe termen lung,
  • - Conform unor studii, întinerește memoria timp de 14 ani, iar luarea ei timp de până la 12 săptămâni întinereste memoria timp de 14 ani și are un efect răcoritor. Există o îmbunătățire semnificativă a capacității de învățare și concentrare

Alte suplimente importante sunt extractul de Gingko biloba și acidul alfa-gras. Primul îmbunătățește abilitățile mentale și memoria pe termen scurt. Are un efect bun asupra inteligenței, dispoziției și echilibrului mental. Acționează ca un antioxidant puternic, protejează celulele roșii din sânge și astfel îmbunătățește aportul de oxigen către creier. Glucicaza este, de asemenea, energizată de stres, are și un efect asupra stresului și nervozității. Ajută la boala Alzheimer, hemoragia cerebrală, pierderea memoriei legate de vârstă și concentrația slabă. Acidul alfa-gras este, de asemenea, un puternic antioxidant, joacă un rol semnificativ în protecția tipurilor de celule și protejează mitocondriile de eliberarea de medicamente gratuite. Nu dăunează metalelor grele.

Uleiul de in promovează, de asemenea, conexiuni bune între celulele creierului. Uleiul de semințe de in presat la rece din două canule zilnice facilitează memorarea, îmbunătățește concentrarea și reduce dificultățile de învățare. Vitamina Q10 ajută și la supapă. Ceaiul verde stimulează funcția creierului, are un efect benefic asupra capacității sale de a crește concentrația, în comparație cu capacitatea sa de a face acest lucru.