Cinci rețete de Crăciun pentru dietă

Vacanță - cu blândețe

Vă țineți de mesele tradiționale de Crăciun, dar vă este frică de ele să vă supere dieta în avans? Am pus la punct câteva idei pentru ca sărbătorile de iarnă să nu devină un coșmar pentru durerile de stomac.

rețetă

Creat: 10 decembrie 2008 16:34
Modificat: 22 noiembrie 2011 11:35

Să începem cu supa!

Inevitabilul crap prăjit

Poate fi și varza umplută sănătoasă?

Nu mânca, bea doar.

Citez următoarea rețetă de cocktail fără alcool din cartea de rețete a lui László Bártfai. Putem recomanda cu încredere băutura „Puțin mai mult decât un pumn” oaspeților noștri de Crăciun care nu doresc sau nu pot bea alcool, dar în același timp este perfectă pentru o porție zilnică de băuturi, chiar și pentru „ziua lena” a dietelor . Ingrediente: 8 dl apă minerală și 4-4 dl portocală, ananas, afine, suc de struguri albi. Amestecăm ingredientele enumerate, le servim cu cuburi de gheață, le putem decora cu frunze de mentă și inele de lămâie. În această băutură putem lua o mulțime de vitamine C și chiar flavonoide antioxidante într-o formă răcoritoare.

Sursă:
dr. István Marton: Controlul dopului
dr. Pados - dr. Audikovszky: Pierderea în greutate conștientă
Unchiul Laci Bártfai