Tabără de yoga și stil de viață nutrițional

12-17 august 2019.
Felsőtárkány, Pensiunea Open Gate

tabăra

Participanții la tabără pot degusta nutriția completă a plantelor. Mesele preparate și consumate în tabără nu conțin gluten, aditivi și zahăr rafinat. Printre altele, vom învăța despre: alternativele de lapte (de exemplu, lapte de caju, lapte nebun, lapte de cocos), fabricarea brânzeturilor vegetale, prepararea chefirului vegetal, germinarea, planificarea unui meniu săptămânal, eficiența costurilor și a timpului Vor fi și arome maghiare, italiene, indiene și chineze 🙂
Până la sfârșitul săptămânii, toată lumea poate pleca acasă cu un plan de meniu săptămânal complet în mână și o listă de cumpărături prefabricate.

Beáta Simkó va oferi mâncare sănătoasă și multă istețime. Pe lângă gătit și câștigăm experiență, facem yoga sub îndrumarea instructorului de yoga Edit Hanga Czegléd, mergem în excursii, picnicuri, medităm, vorbim bine, râdem giganți și dormim mare.