Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Ridiche

Ridichea este disponibilă pe tot parcursul anului, dar sezonul său real este în primăvară. Carnea sa crocantă are un gust ușor dulce, făcându-l complementul perfect pentru orice fel de mâncare și chiar unul dintre cei mai vechi potențatori sexuali.

Beneficiile pentru sănătate ale ridichiului includ:

• conținutul său mineral favorizează sănătatea ficatului

• bogat în vitamina C.

Ridichea este plină de nutrienți. Frunzele de ridiche sunt bogate în vitamina C și calciu. Globulele roșii sunt, de asemenea, bogate în potasiu.

De ce mâncăm muguri? Care sunt efectele germenilor de ridiche?

Taitei prajiti cu ridiche si castravete sarpe

Ingrediente:

7 taitei de orez kg
1 lingura ulei de rapita
1 pachet de ridiche feliată subțire
1 castravete de șarpe mare, feliat subțire
3/4 linguriță sare
1/4 cană sos de grătar
2 linguri sos de soia
1/4 linguriță piper Cayenne măcinat
7 cani de nasturel
6 dkg tofu (tăiat în cuburi)
1 linguriță ulei de susan prăjit
1 linguriță semințe de susan prăjite

Pregătire:

Pregătiți aluatul așa cum este indicat pe ambalaj.

Încălziți uleiul de rapiță într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ridichea și castravetele și prăjiți-le 1 minut. Adăugați pastele fierte, sosul pentru grătar la sosul de soia, sare, piper, apoi prăjiți 1 minut și adăugați vizitatorul.

Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie. Încălziți uleiul de susan într-o tigaie la temperatura medie-ridicată, adăugați tofu și prăjiți timp de 2 minute. Tofu prăjit se servește pe amestecul de aluat, presărat cu semințe de susan.

Scrie-ne experiența ta, dorința ta.