Cele mai bune modalități de a descompune grăsimea abdominală

Oferta media Dragi vizitatori! În absența unui sponsor, dificultățile noastre de finanțare - după 15 ani de funcționare - ne obligă să păstrăm ritmul.

Metabolism? De fapt suntem?

Prin urmare, nu mai publicăm articole noi, dar motoarele noastre de căutare, calendarul lunar, horoscopul chinezesc și scrierile noastre publicate de peste un deceniu și jumătate sunt încă disponibile. Sperăm că în curând vom avea un partener de afaceri care vede imaginația în Insula Natura fie ca proprietar, fie ca operator și este gata să continue să opereze și să dezvolte site-ul nostru. Continuă să ai grijă de tine și de cei dragi!

Distribuție periculoasă a grăsimii de mere sau pere Tag-uri: grăsime de pe burtă Știri recente: Avem cei mai supraponderali din Europa. Riscul de boală este mai mare decât al lor, dar riscul nu este același pentru toată lumea. Riscul obezității abdominale a fost subestimat de câțiva ani și știm acum că crește riscul de cardiovasculare și diabet.

Greutatea corporală singură nu oferă informații, doar împreună cu distribuția grăsimii corporale. Distribuția grăsimilor - tip măr și pere În tipul măr, grăsimea se acumulează în trei părți ale corpului: abdomen, spate și părți laterale, organe interne, stomac, intestine, ficat. Principalul factor de risc pentru circulația inimii și a sângelui este grăsimea din organele interne, așa-numitul.

Un semn extern vizibil al grăsimii abdominale interne este circumferința abdominală. În tipul de pere, celulele adipoase se acumulează predominant pe șolduri, fese și coapse superioare. În această distribuție a grăsimilor, bolile vasculare și metabolice sunt doar puțin mai mari decât în greutatea normală, bolile genunchiului sunt la fel de frecvente.

Pe vremuri, țesutul adipos ca masă inactivă a intrat în joc, astăzi știm că nu este doar un depozit pasiv de grăsimi.

4 modalități ușoare de a vă stimula metabolismul

Celulele adipoase speciale sunt implicate activ în metabolism, care afectează în principal grăsimea din cavitatea abdominală. Această grăsime abdominală internă este inferioară în procesele biologice specifice biochimice, hormonale și moleculare și afectează negativ metabolismul lipidelor. Grăsimea abdominală internă, circumferința abdominală Lățimea mărită a taliei este un semn vizibil extern al grăsimii abdominale interne, cel mai simplu mod de a determina circumferința abdominală.

Se face în picioare și cu partea superioară a corpului liberă. Așezați banda de măsurare între arcada coastei inferioare și șold.

Înfășurați banda de măsurare între aceste două puncte. Citiți circumferința abdominală în timp ce expirați. Risc crescut de boli cardiovasculare și diabet la femeile cu vârsta peste 88 de ani și la bărbații cu vârsta peste cm.

Te îngrași pe stomac din cauza stresului

Acumularea factorilor de risc În plus față de cauzele bolilor metabolice și vasculare, cele mai bune modalități de a descompune multe grăsimi abdominale interne au un efect asupra tensiunii arteriale, glicemiei și nivelurilor de insulină. Acesta va deveni în cele din urmă un pachet de risc periculos, numit sindrom metabolic, dacă sunt îndeplinite cel puțin trei dintre următoarele cinci condiții:.

Sindromul metabolic neobservat duce la deteriorarea fluxului sanguin mic și mare timp de mulți ani. Cele mai frecvente consecințe afectează arterele coronariene boala coronariană, angina pectorală, infarctul miocardic Cele mai bune modalități de a descompune vasele de sânge nutritive ale grăsimilor abdominale.