Te trezești noaptea? Uită-te la ceas!

Dacă te trezești întotdeauna noaptea în același timp, s-ar putea să vrei să-ți amintești timpul! În acest fel puteți afla care dintre organele voastre nu se află într-o stare perfectă de sănătate.

Medicina tradițională chineză folosește de mult conceptul de ceas de orgă. Acest lucru va ajuta la determinarea care dintre corpurile noastre are nevoie de sprijin. Întreaga zi, inclusiv noaptea, este împărțită în intervale de două ore și fiecare etapă este legată de unul dintre organele noastre.

Între orele 11-13.

Această perioadă este vârful performanței vezicii biliare. Dacă te duci la culcare la timp, dar te trezești în acest moment, este posibil să fi supraîncărcat bilele. Gândiți-vă dacă mâncați prea multe alimente grase. Grăsimile animale sunt principala sursă de bilă, dar în loc de uleiuri vegetale, este mai bine să mănânci o mână de nuci pe zi. Soteți alimentele în puțină apă și coaceți alimentele într-o tigaie sau cuptor în loc să prăjiți în ulei sau ulei.

Între orele 13-15

Este un moment obișnuit să te trezești și este posibil să nu fi gândit până acum că ar putea exista o problemă cu ficatul. În această perioadă, ficatul este puternic detoxificat. Dacă ai prea multe substanțe dăunătoare în corp, ficatul tău este mai greu de lucrat și nu e de mirare că te trezești noaptea. Ar trebui să evitați aditivii, să mâncați alimente de casă făcute din ingrediente naturale. Țineți periodic zile de detoxifiere când mâncați sucuri de legume, legume crude și aburite, fructe. Un supliment alimentar care conține extract de ciulin de lapte ajută, de asemenea, funcționarea ficatului.

Între 3 și 5 ore

Conform ceasului organelor, aceasta este perioada plămânilor. Este posibil să nu aveți simptome de răceală sau astm, puteți chiar să vă treziți în această perioadă dacă sistemul respirator este încă neobservat. Dacă locuiți într-un loc cu aer smog, ventilați-l în zori și asigurați-vă că faceți drumeții în pădure în weekend. De asemenea, puteți ajuta la curățarea plămânilor și a traheei cu câteva ceaiuri de plante, cum ar fi teiul, socul, pătlagina suliță, cimbru.

Între orele 17-19

În acest moment, trezirea de dimineață se apropie, dar dacă te trezești puțin devreme, este posibil să ai o problemă cu colonul. Încercați să vă obișnuiți cu mișcările intestinale regulate, dacă acest lucru este dificil, creșteți proporția de legume și fructe crude în dieta dumneavoastră. Un ajutor excelent este coaja de semințe de pătlagină indiană, din care, după ce te-ai trezit dimineața, o amesteci cu o lingură într-un pahar mare de apă și o bei repede, pentru că dacă o lași să stea, se va umfla mult. După aceea, mai bea încă o cană de lichid și bea suficient în timpul zilei. Tractul intestinal va fi curățat frumos.