Televizorul este secretul pierderii în greutate

„Mediul de acasă are un impact mai puternic asupra rezultatului decât ne așteptam”. - a spus autorul principal al studiului, Suzanne Phelan, profesor asistent de kinesiologie la Universitatea din California.

Pentru a finaliza studiul, Phelan și colegii săi au examinat un chestionar de 167 de persoane din diferite părți ale Statelor Unite care au pierdut cu succes cel puțin 10% din greutatea corporală și au reușit să mențină rezultatul timp de cel puțin 5 ani. Au fost studiate, de asemenea, alte două grupuri, formate din persoane supraponderale și obeze din Providence și Philadelphia, care au încercat deja regimul alimentar.

Cercetătorii au dorit să-i înțeleagă pe cei care au început cu succes lupta împotriva kilogramelor lor și ceea ce îi deosebește de cei care nu sunt în stare să slăbească. S-a constatat că cei care au slăbit s-au mișcat de 3,95 ori și de 2,85 ori mai mult decât membrii celor două grupuri de control. De 1,63 ori și de 1,41 ori mai mult au arătat un autocontrol adecvat în timpul dietei. Există mai puține televizoare în casele lor și nu păstrează la fel de multă mâncare grasă în cămarile lor.

Rezultatele au apărut în numărul din octombrie al Annals of Behavioral Medicine.