Faceți clic pe blog

Tema pentru iunie este Apa.

Atât planeta noastră, cât și corpul nostru sunt aproximativ 70% apă. Poate fi calm și neted în oglindă în natură și în corpul nostru, se poate întoarce ușor, poate curge ușor, ondulat, se poate deplasa cu forță elementară, cade ca o cascadă. Uneori este permis să curgă în felul său, dar dacă este direcționat într-o albie, forța blândă dar enormă inerentă apei poate fi utilizată într-un mod controlat. Se dizolvă și ia cu tine, spălând ceea ce nu mai este necesar. Focul de vară poate fi bine compensat de moliciunea răcoritoare a apei.

Centrul de gestionare a apei din corpul nostru este pelvisul, în cadrul căruia rinichii, vezica urinară și uretra joacă un rol important în echilibrul gestionării apei. Din punct de vedere energetic, Chakra Sacră sau Sexuală (centrul energetic la înălțimea sacrului) este responsabilă pentru elementul de apă din corpul nostru. Prin urmare, orice exercițiu care stimulează într-un fel această zonă poate ajuta la echilibrarea sau echilibrarea apei din corpul nostru.

Exemplele includ deschideri de șold, mișcări circulante, ondulate sau circulare, posturi inversate (dar nu în timpul menstruației), exerciții mai orientate spre interior, spre interior, mai spre interior, care utilizează energie și orice exercițiu care se deschide, ajutând a acomoda. Apa este, de asemenea, un simbol al schimbării și purificării, deoarece apa curge și ocolește ușor obstacolele care i se împiedică, se dizolvă și curăță.

Apa absoarbe și absoarbe vibrațiile din jurul ei. Un om de știință japonez numit Dr. Emoto a efectuat experimente în care a studiat modul în care vibrațiile la nivelul cuvintelor și gândurilor afectează structura cristalină a apei. De exemplu, a pus două pahare de apă unul lângă celălalt timp de 24 de ore. Sub unul dintre ochelari era această inscripție, „Te iubesc. Sunteți frumoasă. " Și sub cealaltă, „Te urăsc. Stomacul meu se va răsturna. ” Structura apei din primul pahar a arătat un model armonios, ordonat, similar cu o floare. Apa din al doilea pahar a devenit haotică, confuză și ordonată.

Dacă cuvintele scrise pe hârtie au afectat un pahar de apă în acest fel, vă puteți imagina cât de puternice au cuvintele, gândurile și emoțiile dvs. și ale celorlalți pe apa din corpul uman. Puteți ajuta la remedierea a ceea ce s-a mutat din loc scăldându-vă în ape naturale și limpezi. Apa mării este deosebit de benefică, dar la fel este și apa lacurilor, râurilor, pâraielor și mai ales a izvoarelor. Dacă aveți ocazia, lăsați aceste ape naturale să se spele, să curățați, să curățați ceea ce s-a mutat din loc și să se legene cu undele lor. Pentru scăldatul acasă, adăugați 1 kg sare de mare sau sare Epsom în apa de baie și evitați utilizarea dezinfectanților clorurați.

- Beți multă apă curată sau puneți-o la căldură noaptea și înmuiați-o în inele de lămâie, frunze de mentă, flori de soc, castraveți, ghimbir sau fructe feliate. În acest fel, copiii vor prefera și ei să bea, nu au nevoie de zahăr în el pentru a avea un gust plăcut de fructe.

- Dacă transpirați mult, nu uitați să vă umpleți sărurile minerale. Pentru aceasta, poate fi bine să înmuiați fructele, legumele sau ierburile menționate mai sus în apă sau să amestecați suc de lămâie și un vârf de sare din Himalaya în apa de băut.

- Dacă puteți, luați apă de izvor sau beți apă purificată.

- Dacă beți apă îmbuteliată PET, aveți grijă deosebită să nu lăsați apa din sticlă să se încălzească (de exemplu într-o mașină), deoarece substanțele nocive din sticlă se vor dizolva în apă chiar și la temperaturi relativ scăzute.

- Evitați băuturile prea reci sau înghețate, deoarece provoacă încălzirea corpului, dar între timp trebuie răcit și din cauza căldurii externe și acest lucru necesită multă energie suplimentară.

- Puneți cristale, pietre semiprețioase într-o sticlă de apă (folosiți o sticlă, nu o sticlă de plastic) și lăsați-o să stea într-un loc răcoros timp de 12 ore, apoi beți-o. Cristalele, în special cristalele de munte, ajută la armonizarea, organizarea structurii apei.

Am dori să vă recomandăm câteva videoclipuri YogaClick în care puteți face exerciții de întărire a apei:

Dacă doriți să experimentați fluxul, mișcarea apei, vă recomandăm ceasurile noastre stil Vinyasa Flow, în special acestea: http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/138/engedd_el_a_regit,_csinalj_helyet_az_ujnak!/

Dacă vrei ca apa să fie calmă, liniștită, în picioare, vă recomandăm videoclipurile noastre în stil Jin:

Imagine a unei oglinzi de apă calmă și netedă ajută, de asemenea, la netezirea și calmarea apei din corp: http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/77/pihenteto,_nyugodt_vizu_to/

Pentru întreaga piscină, organele de reproducere, echilibrul apei și chakra sacrală Următoarele videoclipuri au un efect bun: http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/90/pms/