TEME PENTRU FEMEI

Dieta rapidă pentru arderea grăsimilor

SUC DE BAZĂ DE ARDERE A GRASIMILOR

Ingrediente: 6 cepe medii, 1-2 cutii mici cu piure de roșii, 1,5 kg varză tocată, 2 ardei verzi, 2-3 rădăcini de țelină sau 8 tulpini de țelină (1 țelină + multe tulpini + semințe de chimen), 1 cs. Pudră sau cuburi de suc, 1 morcov, pătrunjel tocat, busuioc (proaspăt).

Tăiați ingredientele la dimensiuni medii, așezați-le într-o oală mare și turnați suficientă apă peste ea pentru a le acoperi. De asemenea, puteți adăuga sos Bullion sau Worhesteshire. Aduceți la fierbere bruscă timp de 10 minute, apoi reduceți flacăra și gătiți la foc mic timp de 20-30 de minute.

Putem mânca cât vrem din el. Supa nu ia calorii în organism. Cu cât mâncăm mai mult din el, cu atât pierdem mai mult în greutate. Putem mânca din el oricând ne este foame.

IMPORTANT:
Dacă este consumat pe termen nelimitat, poate provoca malnutriție, trebuie respectată perioada de 7 zile. După o pauză de câteva zile sau săptămâni, puteți începe din nou.

DIETĂ

Putem folosi această dietă de 7 zile de câte ori dorim. În aceste 7 zile, corpul nostru este curățat de deșeuri și ne simțim foarte bine. Pe măsură ce greutatea noastră scade, capacitatea noastră de încărcare și energia cresc. Deoarece fiecare are un sistem digestiv diferit, fiecare răspunde diferit la dieta lor. Dacă aveți tulpini sau alte probleme după câteva zile, ar trebui să mâncați o farfurie cu bulion osos bogat în fibre.
Deși cafeaua este permisă în timpul dietei, poate fi 3-4. după o zi, simțim că nu avem nevoie de ea. Indiferent cât de mult din supa de bază este comestibilă, cu cât mâncăm mai mult din supă, cu atât pierdem mai mult în greutate. Consumul de alcool în timpul dietei este interzis! Trebuie să treacă cel puțin 24 de ore între sfârșitul dietei și consumul de alcool!

FOARTE IMPORTANT!

Cu siguranță nu mâncați cartofi, cu excepția cazului în care este recomandat!
Nu trebuie să mănânci ouă, să mănânci zahăr, să mănânci alimente prăjite!
Alcoolul și băuturile carbogazoase nu trebuie consumate!

Într-o zi
Sunt permise doar supa de bază și fructele (cu excepția bananelor). Pepenii și morcovii au cea mai mică valoare calorică.

2 zile
Numai supa și legumele de bază sunt comestibile (fără fructe). Sunt permise legumele proaspete sau conservate, cu excepția fasolei uscate, mazărei uscate și porumbului. Supele sunt cele mai bune (salate, varză). Pentru cină, 1 cartofi prăjiți mari cu unt este recompensa!

3 zile
Supă de bază, fructe, legume (fără cartofi!). Puteți mânca cât doriți din acestea. Dacă urmăm dieta exact și nu mâncăm decât cele prescrise, putem pierde 2-3 kg până la sfârșitul celei de-a treia zile.

4 zile
Supă de bază, banane și, de preferință, lapte degresat. Puteți bea câtă apă doriți în această zi + 3 banane.

5 zile
Supă de bază, 20 kg de carne de vită, 6 roșii proaspete sau 1 cutie mare de piure de roșii, cel puțin 6-8 pahare de apă.

6 zile
Supă de bază, carne de vită și legume (cartofii sunt interzise!), 2-3 felii de carne, salată și supă trebuie consumate cel puțin o dată.

7 zile
Supă de bază, orez brun gătit, suc de legume și fructe, dar fără conținut de zahăr. Puteți mânca la fel de mult din cele de mai sus, dar și din supă cel puțin o dată. Până la sfârșitul celei de-a șaptea zile, dacă nu suntem înșelați în dietă, puteți pierde 5-9 kg.