Dieta și stilul de viață în echilibru hormonal

tendință

Endometrioza afectează tot mai multe femei din întreaga lume. Dieta necorespunzătoare poate juca un rol în acest sens, dar stilul de viață slab poate fi, de asemenea, o cauză a acestei boli.

Endometrioza poate provoca o multitudine de simptome. Această boală dureroasă este complet independentă de ciclu. Dacă cineva are endometrioză, poate prezenta sângerări abundente, cicluri neregulate, dureri de spate, probleme intestinale, cum ar fi IBS, dar poate avea și probleme urinare și de infertilitate.

Nu există o cauză cunoscută a endometriozei, dar mulți experți spun că toxinele din mediu pot provoca și probleme hormonale.

Endometrioza este o boală ginecologică în care căptușeala uterului se găsește nu numai în cavitatea interioară a uterului, ci și în afara cavității uterului. Cel mai adesea, peritoneul este afectat. Cuvântul endometrioză este derivat din cuvântul latin endometrium, care este numele țesutului care acoperă suprafața interioară a uterului. Endometrul este foarte sensibil la modificările hormonale. În funcție de efectul hormonal, endometrul fie se recuperează, fie se desprinde în timpul ciclului menstrual. Medicii, de obicei preparatele hormonale, sunt folosite de medici pentru tratarea endometriozei, dar intervenția chirurgicală este de asemenea frecventă.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Mulți medici cred că toxinele din mediu pot fi cauza endometriozei. Expunerea prelungită la estrogen în corpul feminin nu numai că poate provoca această boală, ci poate juca și un rol în dezvoltarea și progresia uterului, a sânului, a cancerului ovarian, a obezității, a migrenei, a sindromului premenstrual și a infertilității.

Este foarte important ca oricine suferă de această boală să își schimbe dieta. Preferă legumele și fructele, nucile, semințele și leguminoasele. Consumați cât mai puține alimente procesate. Nu cumpărați un produs care are ambalaje din plastic. Nu beți dintr-o sticlă de plastic sau încălziți în cuptorul cu microunde într-un recipient din plastic.

O persoană cu această boală nu ar trebui să utilizeze un produs care poate conține ftalați. Evitați consumul de produse despre care se crede că conțin unele metale grele, cum ar fi peștele.

Limită carbohidrații rafinați, cofeina, zahărul, conservanții, aditivii și carnea roșie. Rămâneți activ fizic. În loc de medicamente hormonale, mizați-vă pe ierburi și aveți încredere în puterea lor. Multe plante pot ameliora simptomele endometriozei. De exemplu, sunătoare, afine, primă, mentă, bug, salcie albă, zmeură roșie, ignam sălbatic.