Tendințe de fitness pe Instagram

Un pahar de iarbă de grâu și pâine prăjită integrală înfășurată în căpșuni îmbucurătoare, smoothie-uri făcute din fructe exotice, un sutien sport de culoare neon și o burtă în carouri sau o poză complexă de yoga acrobatică pe plajă. Când ne gândim la propria noastră pregătire, cumva aceste imagini nu apar în fața noastră. Mult mai mult păr încăpățânat, un tricou transpirat sau o vafe de ciocolată bătută ca recompensă.

Odată cu proliferarea rețelelor de socializare, avem mai multe oportunități ca niciodată să vedem în viața vedetelor, antrenorilor și sportivilor. Cu câteva decenii în urmă, Andy Warhol prezisese deja că toată lumea va fi în curând faimoasă timp de 15 minute, ceea ce cu o fotografie bine pusă la punct nu este cu adevărat o misiune imposibilă. Cine nu și-ar dori să primească complimente de apreciere și multe aprecieri? Pe de altă parte, puțini pot trece dincolo când o imagine proaspăt împărtășită nu primește suficientă atenție, pentru că este ca și cum am fi mediocri, gri și chiar urâți. Numărul de aprecieri este o nouă măsură a succesului? Părerea lumii exterioare contează mai mult decât dacă suntem sau nu în echilibru cu noi înșine?

O fotografie atractivă dintr-un unghi bun poate fi făcută de la oricine, dar pentru a face față este că mulți oameni sunt perfecți în fiecare fotografie, este extrem de încrezător în sine. Și ceea ce este și mai îngrijorător este că tot mai multe adolescente simt presiunea social media: doar cei frumoși pot avea succes.

De parcă sportul ar fi eficient numai dacă am împărtășit ce performanță am realizat cu ce sarcini. Merită să faceți o fotografie în fața oglinzii din sala de sport, doar dacă vă deplasați într-un set de marcă, frumos, colorat. Un sandviș clasic cu brânză și șuncă pentru micul dejun este plictisitor, de fapt, de-a dreptul de parcă ar fi șic, deoarece nu este la fel de sănătos și mai ales nu este la fel de scump ca un mic dejun cu stea. Pentru o garnitură tradițională de snassz, trăiți cartofii dulci. Aerobic-ul nu mai este la modă, te duci la zgomot. Un trening confortabil, decompresiv, este deja retro, înlocuit cu jambiere. Tendințele vin și pleacă, desigur, dar ele se răspândesc doar atunci când o mulțime de vedete își adaugă numele, confirmând astfel că o anumită formă de mișcare, rochie, mâncare sau băutură nu este medie, ci o face specială.

Firește, nu putem concura cu această perfecțiune. Nu putem sta în salonul de coafură în fiecare săptămână la manichiură; nu avem un make-up artist, ei nu fac treburile obligatorii pentru noi și, bineînțeles, nu ne sponsorizează cu suplimente la modă sau cu pulberi de proteine. Avem, de asemenea, avantajul acestei vieți liniștite și mai liniștite: vecinii noștri nu ne vor mesteca săptămâni întregi dacă nu putem zâmbi perfect în cameră după o noapte. Dacă aveți chef, ne putem întinde pe canapea cu un baton de ciocolată și nimeni nu va conta pe noi dacă veți câștiga încă două sau două kilograme în plus.

Cu o încredere în sine sănătoasă și o atitudine corectă, Instagram poate fi chiar o inspirație. Puteți viziona videoclipuri despre gimnastică, găsiți rețete sănătoase, ușoare, rapide și ieftine, sau pur și simplu să vă faceți prieteni noi care merg în pantofi asemănători cu ai noștri într-un anumit domeniu: fac un antrenament special pentru o accidentare sau nu consumă zahăr alimente degeaba. Folosind hashtag-uri, putem găsi cu ușurință oameni care sunt preocupați de subiecte similare cu ale noastre.

Singura soluție este să privim fotografiile bine ajustate cu critici și putem râde mult atunci când se dovedește că nu doar burtica a devenit mai mică în timpul retușării unei fotografii, ci și un deget a dispărut dintr-o mână. Degeaba sunt multe fotografii frumoase, dinți albi ca zăpada, cu fulgere de zâmbete și o burtă în carouri, bronzată: amintiți-vă, nici vedetele nu sunt perfecte. Ei doar își arată partea bună a lumii.