Boli frecvente

Remedii populare, proceduri naturiste

Articole recomandate pe această temă:

Tensiunea arterială scăzută nu este o boală. Cu toate acestea, poate indica o defecțiune a unuia dintre organele noastre, cum ar fi insuficiența valvei cardiace, insuficiența cardiacă sau renală, tulburările hormonale și așa mai departe. stă în fundal. Cu toate acestea, chiar și o persoană cu tensiune arterială scăzută se poate simți rău, poate fi slabă, reticentă și rece și amețită. Tensiunea arterială scăzută (hipotensiune) este atunci când tensiunea arterială superioară (sistola) nu atinge 100 mmHg. Tensiunea arterială scăzută este cel mai adesea asociată cu o afecțiune și tendință numită astenie. Mai multe studii științifice au confirmat că tensiunea arterială scăzută nu dăunează aproape niciodată sănătății noastre, spre deosebire de hipertensiunea arterială, care este o boală gravă. O persoană hipotonică poate valora orice vârstă, dar trebuie să se asigure că își distribuie forța în muncă, sport și viața de familie. Starea ta de bine este de obicei îmbunătățită prin stimulente circulatorii, în timp ce preparatele liniștitoare sau liniștitoare folosesc mai mult corpul tău decât altele.

S-a observat în multe clinici de „pierdere în greutate” că, printre alte reclamații, tensiunea arterială prea scăzută dispare și „spontan” dacă organismul este curățat de tot felul de toxine și produse reziduale și depozite. Așadar, pentru cei care suferă de tensiune arterială scăzută, vă recomandăm, mai presus de toate, să vă detoxificați corpul și să vă ajutați la curățare prin dezvoltarea unei diete și a unui stil de viață adecvate.

Dietă

Gălbenușul de ou, fulgi de ovăz sau terci crud și miere, care se consumă regulat mult timp, cresc tensiunea arterială. Timp de șase săptămâni, consumă gălbenușul unui ou crud în fiecare dimineață, amestecat cu o lingură de fulgi de ovăz și miere. Profităm și de efectul încălzitor și revigorant al ovăzului atunci când consumăm terci crud. Măcinați 2-3 linguri de ovăz de masă, amestecați cu aceeași cantitate de apă (cea mai bună este apa minerală necarbonată sau apa de izvor). Acoperiți pulpa, coaceți timp de 6-8 ore și mâncați-o la micul dejun și la cină cu fructe proaspete.

În caz de tensiune arterială scăzută, sărarea moderată a alimentelor poate ajuta, de asemenea (în cazul tensiunii arteriale crescute, se recomandă evitarea sării).

Alimentele care au efecte revigorante, care conțin de obicei cofeină, pot crește tensiunea arterială. Cum ar fi cafea, cacao, ceai negru și verde. Preferăm să omitem cafeaua, mai ales când nu este nevoie de nimic!

Oricine cu tensiune arterială scăzută ar trebui să bea suc de struguri des.

În cele din urmă, o rețetă de vin pe bază de plante: 30 g de frunze proaspete de rozmarin și 10 g de frunze de salvie se toarnă un litru de vin roșu uscat, vinul este condimentat anterior cu maghiran, scorțișoară și coriandru. Lăsați-l să stea o săptămână, apoi beți-l dimineața și la prânz, amestecat cu un pahar de miere.

Stil de viata

Munca fizică regulată, exercițiile fizice și sportul au un efect de reglare a tensiunii arteriale. Dacă cineva se simte impropriu pentru sporturile obișnuite, măcar să meargă mult, să rămână în aer curat des, să plece într-o călătorie.

Stimulează circulația sângelui în dușul de dimineață - mai întâi cald, apoi devine mai fierbinte și, în cele din urmă, pentru o perioadă scurtă de timp cu apă rece. Ne putem obișnui corpul într-o săptămână sau două, astfel încât să poată răspunde rapid la schimbările de temperatură. După dușul de dimineață, frecați pielea uscată cu un prosop pentru a îmbunătăți circulația.

Sauna are un efect revigorant similar, metoda utilizată în nord - după o saună fierbinte, luând o scurtă pauză, răcind corpul cu apă rece - crește tensiunea arterială și antrenează corpul. Transpirația combinată cu o saună este mai puțin radicală. Procedând astfel, sauna fierbinte nu este urmată de o baie rece, dar persoana se transpiră într-un prosop uscat de bumbac și continuă să transpire. În acest din urmă caz, feriți-vă de curenți în timp ce transpirați. Cu toate acestea, sauna nu este recomandată persoanelor cu boli circulatorii sau cardiace!

Ierburi

Se amestecă 50-50 g de mentă și frunze de rozmarin cu 20 g de potasiu, dintre care 1-2 lingurițe se fierb într-un sfert de litru de apă rece. Se filtrează imediat după fierbere. Bea o ceașcă din ceaiul făcut în acest fel de două ori pe zi. Nu numai că mărește tensiunea arterială, dar întărește în general circulația, sistemul nervos. Apare în primul rând la tineri palizi, astenici, cu corp slab, care sunt predispuși la leșin fără probleme de organ. (Dr. Andor Oláh)

Poate fi util și următorul amestec: floare de păpădie de nisip (4 g), iarbă albă (5 g), mentă (5 g), busuioc (5 g), iarbă pentru ochi (5 g), semințe de chimen (2 g) și rozmarin frunze (5 g). (Rápóti - Romváry)

Ceaiul de maghiran sau rozmarin singur poate crește tensiunea arterială.

Consumul regulat de ceai de bilă amară sau ceai de inimă poate crește tensiunea arterială scăzută. (Poate fi achiziționat sub acest nume ca membru al familiei de ceai Halimba.)

După cariera sa în străinătate, ceaiul de plante mate revigorant devine din ce în ce mai renumit și în Ungaria, ceea ce crește și tensiunea arterială.

De asemenea, putem face o baie stimulatoare circulatorie din ierburi. Se fierb 150 g rădăcină de potasiu în 15 litri de apă timp de 15 minute, se filtrează și se adaugă în apa de baie. Se poate folosi și baie de rozmarin.

Uleiuri esentiale

Stimulează circulația, astfel încât următoarele uleiuri esențiale pot avea un efect antihipertensiv: menta, hisop, cimbru, camfor, rozmarin, salvie.

Amestec recomandat pentru lampa de aromă: ulei de mentă (10 picături), ulei de piper negru (10 picături), ulei de cimbru (8 picături), ulei de rozmarin (8 picături), ulei de coriandru (4 picături), ulei de camfor (4 picături). Agitați ușor uleiurile esențiale într-un borcan sau sticlă închisă. Adăugați câte 4-6 picături de amestec la evaporator sau la lampa de aromă odată.

Amestec potrivit pentru ulei de baie: ulei de rozmarin (5 picături), ulei de cimbru (4 picături), ulei de mentă (3 picături), ulei de piper negru (2 picături), ulei de camfor (2 picături).

Stropiți amestecul de uleiuri esențiale amestecat cu puțin lapte sau miere într-o cadă plină cu apă caldă, petreceți 20-30 de minute în apă. Nu adormi în timp ce faci baie!

Pregătiți următorul amestec pentru ulei de masaj:

Ulei purtător: 30 ml ulei de jojoba sau migdale. Celelalte ingrediente sunt: ulei de rozmarin (8 picături), ulei de coriandru (4 picături), ulei de mentă (3 picături), ulei de piper negru (2 picături), ulei de camfor (2 picături). Agitați ușor uleiul purtător într-un creuzet sau o sticlă închisă cu uleiurile esențiale. Masează sau masează corpul nostru cu ulei, în special membrele, după cum este necesar. Asigurați-vă că omiteți zona feței și a inimii!

Reflexologie

Zonele de tratat: rinichi, suprarenale, uretra, vezica urinara, creier, hipofiza, organ de echilibru (rapel de tensiune arteriala). Zona renală, deoarece este un organ uniform, se găsește pe ambele picioare.

Zona reflexă a rinichiului începe de la mijlocul tălpii, trece prin zona uretrei spre glezna internă, spre zona vezicii urinare și trebuie masată și în această direcție.

Putem avea un efect benefic asupra capului și creierului prin masarea vârfului degetului mare, a părții căptușite pe partea laterală și a celei de-a doua degete. Zona reflexă a emisferei drepte se află pe piciorul stâng, iar stânga pe piciorul drept. Zona reflexă a hipofizei este adâncă în mijlocul degetului mare.

Are un efect antihipertensiv imediat prin masarea zonei organului de echilibru. Pe ambele picioare, pe spatele piciorului, între degetele 4 și 5 de la picioare, se află aprox. O zonă lungă de 2 cm care se extinde spre gleznă.

Puteți găsi, de asemenea, zonele utile pe mâini, masând vârful degetului mare, partea căptușită a primului gust și adânc în mijloc. Crește tensiunea arterială tratând zona mică dintre degetul mic și baza degetului inelar de pe ambele spate.

Presopunctura

Punctul care trebuie tratat pe corp: Sz-8, Sz-9.

Al optulea punct al meridianului inimii (Sz-8) poate fi găsit cu ușurință îndoindu-ne degetele în palme și masând punctul în care degetul mic îndoit ajunge în palmă.

Nu numai că este util pentru tensiunea arterială scăzută și amețeli, un punct de salvare a vieții pentru leșin, dar poate fi util pentru febra mare, într-o stare isterică, pentru a trata punctul 9 (Sz-9) al inimii. Puteți apăsa capătul degetului mic de lângă patul de unghii cu unghiile, ciupiți-l sau trageți-l între degetele mijlocii și index, dar îl puteți strânge și cu fermitate. Crește imediat tensiunea arterială.

Gábor Kürti
XI. gradul 3