Testează-ți viziunea

funcționează

Sănătatea noastră Eye-Ear - Eu Testează-ți viziunea!

Această problemă a ochilor afectează în principal persoanele în vârstă. Un simptom caracteristic este acela că pacientul vede încet, dar constant care este viziunea sa și devine din ce în ce mai dificil pentru el să citească.

Acumularea familiei a fost observată și în rândul celor afectați, ceea ce poate indica o origine genetică, dar stilul de viață - fumatul, expunerea excesivă la soare, ani de muncă în aer liber, o dietă săracă în vitamine - pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea acestuia.

Este greu să ne schimbăm radical stilul de viață, dar dacă alegem cu atenție ceea ce ne vine în farfurie, am făcut deja multe lucruri pentru sănătatea ochilor noștri. O dietă bogată în legume și fructe, vitaminele A-C și E și compuși antioxidanți precum luteina poate contribui la prevenirea acestei boli grav debilitante.

Luteina, împreună cu betacarotenul, aparține grupului de carotenoizi și, datorită proprietăților sale antioxidante, inhibă dezvoltarea proceselor oxidative dăunătoare în organism. Corpul nostru nu este capabil să producă, deci este important să mâncați multe legume bogate în luteină și care este viziunea dvs., cum ar fi spanacul, broccoli, varza, dovleceii, mazărea verde, porumbul.

Afinele au un loc proeminent printre fructele care atrag atenția: medicina populară a fost folosită pentru tratarea problemelor oculare încă din cele mai vechi timpuri, dar în ultimele decenii, multe studii științifice și-au dovedit efectele benefice. S-a demonstrat că extractul său reduce riscul anumitor boli ale retinei, ajută la menținerea elasticității capilarelor din ochi, crescând astfel fluxul sanguin în capilarele ochiului și întărind peretele capilarelor.

Boli oculare inițiale nu sunt nici măcar observate, deoarece nu provoacă durere, ci provoacă doar un anumit disconfort. Dacă ochii noștri sunt adesea obosiți, avem o vedere slabă la amurg, literele se estompează în timp ce citim, consultați un oftalmolog. Ca măsură preventivă, pe lângă o dietă bogată în vitamine, putem susține și sănătatea ochilor noștri cu suplimente alimentare care conțin cele mai importante ingrediente active într-un mod complex.