Tipuri de corp conform Ayurveda

Maharishi Ayurveda ne învață că fiecare ființă umană are propriul său model unic de tip corp, dat în mod natural, numit prakriti. Cel mai sigur mod de a vă determina tipul de corp este să consultați un medic ayurvedic Maharishi, dar cunoașterea caracteristicilor generale vă poate servi drept recunoaștere pentru a afla ce tip de corp vi se potrivește. Prakriti ne spune cum să trăim după natură. Potrivit lui Ayurveda, corpul știe ce este bine și ce este rău pentru el: natura a plantat instinctele potrivite în noi încă de la naștere.

Cunoașterea tipului de corp

Tipul de corp ayurvedic este ca un plan care conturează tendințele înnăscute încorporate în sistemul nostru. Indiferent de cine îl bea, un pahar de lapte conține întotdeauna același număr de calorii. O persoană folosește aceste calorii pentru a acumula grăsimi, în timp ce cealaltă le transformă pe cele mai multe în energie: corpul copilului extrage mult calciu pentru a construi țesut osos nou, în timp ce persoana în vârstă curge același calciu prin rinichi.

Un medic ayurvedic, cunoscându-vă tipul de corp, vă poate spune ce dietă, activitate fizică și medicamente vă vor ajuta și ce nu va fi bun sau posibil dăunător.

Ayurveda distinge tipurile de corp conform principiului celor 3 doze. Deși toate cele trei mii reglează funcții diferite în sistemul corp-suflet, ele sunt caracterizate în primul rând de trei funcții de bază:

Váta-dosa domină mișcarea
Pitta-dosa domină metabolismul
Kapha-dosa domină structura

Fiecare celulă din corpul nostru trebuie să conțină toate cele trei principii. Pentru a rămâne în viață, corpul nostru are nevoie de o vată, o mișcare care îi permite să respire, să treacă alimentele prin tractul digestiv și să trimită impulsuri nervoase către și dinspre creier. Trebuie să avem Pitta, metabolismul, în corpul nostru care procesează alimente, aer și apă în tot sistemul. De asemenea, trebuie să aibă Kaphaya, adică o structură care ține celulele unite și formează mușchi, grăsimi, os și tendon. Deci, toate cele trei dosha sunt prezente în toată lumea, dar în proporții diferite. Pe pagina tipului de corp la naștere (prakriti) facem distincția între Váta, Pitta și Kapha și tipurile de corp mixte „cu două doze”.

Dacă predomină Vata, individul are o mare nevoie de mișcare, fizicul său este subțire, mintea și funcționarea sa fizică sunt rapide, sensibile în natură, nu le place frigul, sunt entuziaști și creativi. Vata dosa înclinată provoacă anxietate, insomnie, constipație, dureri corporale, piele uscată, membre reci și amorțeală.

Dacă suntem supraponderali în dosha lui Pitta, suntem caracterizați printr-o natură caldă, pasională, organizare, maximalism, forță și perseverență. Când pitta dosa devine dezechilibrată, devine ușor iritabilă, poate fi vinovată și prezintă simptome fizice care pot include arsuri la stomac, dermatită și migrene.

Tipul puternic Kapha dosha se caracterizează printr-o natură slabă, calmă, senină, care începe încet lucruri noi, dar își îndeplinește îndatoririle cu mare forță și rezistență, de multe ori luptându-se cu excesul de greutate. Kapha dezechilibrat suferă adesea de depresie, letargie, creștere în greutate, sinuzită, alergii și simptome de răceală.