Top 10 sfaturi împotriva tărâțelor

Tărâțele nu sunt doar deranjante din punct de vedere estetic, ci pot fi și foarte neplăcute, mai ales din cauza mâncărimilor. Potrivit Krisztina Peterman, cosmeticiană și cosmetologă la Dermatica, nu este ușor, dar cu un tratament atent să scapi de problemele scalpului.

Ce crede trichologul despre tărâțe?

- Pot exista numeroase motive pentru mătreață, descuamare și mâncărime, motiv pentru care merită să cereți ajutor unui profesionist dacă este o problemă persistentă. Acest lucru se datorează faptului că, ca și în cazul altor simptome, putem vorbi despre cauze multifactoriale în cazul simptomelor de pe păr și scalp. Cauzele genetice și hormonale trebuie, bineînțeles, tratate de un medic, iar tratamentul cosmetic al scalpului este sarcina trichologului, a frizerului - subliniază Krisztina Peterman, maestră cosmetică a Dermatica, cosmeticiană, tricholog.

Iată primele 10 sfaturi împotriva tărâțelor

1. Consultați un specialist!

- Cel mai important lucru de făcut este să identificați sursa problemei, deoarece pot exista multe cauze în fundal, de la ciuperci, stres, un sistem imunitar slăbit, până la purtarea unui capac prea des, la o modificare a pH-ului. Foarte des utilizarea produselor de îngrijire a părului și a vopselelor de păr cauzează probleme, care pot provoca și alergii. Mătreața rezultată poate duce și la mâncărimi ale scalpului. Cu toate acestea, acest simptom poate fi, de asemenea, înșelător, deoarece apare la fel de bine în psoriazis. Deci, dacă aflăm cauza exactă, tratamentul de tip cură poate începe. Este bine de știut că chiar și în cazul psoriazisului pe scalp, trichologul poate ajuta foarte mult, pe lângă dermatolog, desigur - explică trichologul Krisztina Peterman.

2. Ulei de arbore de ceai

Datorită efectului dezinfectant al uleiului de arbore de ceai, este capabil să suprime prezența ciupercilor și a bacteriilor pe scalpul păros (de asemenea). Uleiul nu trebuie aplicat direct pe piele sau pe scalp, deoarece poate provoca inflamații, de aceea se recomandă fie să-l injectați în șampon, fie să alegeți un produs care îl conține deja.

3. Ulei de lămâie

Uleiul de lămâie poate fi, de asemenea, util pentru efectele sale antiinflamatoare și antiseptice, calmante, ar trebui utilizat în același mod ca și uleiul de arbore de ceai.

4. Aloe vera

Gelul de Aloe vera conține ingrediente bioactive, cum ar fi antioxidanți, aminoacizi și chiar efect antibacterian, antifungic (antifungic), calmant împotriva tărâțelor.

5. Acizii grași omega-3

Acizii grași omega-3 nu numai că pot reduce colesterolul „rău”, dar, datorită efectului lor antiinflamator și de creștere a hidratării, pot fi și suplimente alimentare utile pentru problemele pielii și tărâțe. Pe lângă preparate, pot fi luate și cu pește de mare și nuci.

6. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu poate îndepărta celulele moarte ale pielii și excesul de ulei de pe scalp, dar nu trebuie să îl folosiți în exces, deoarece poate irita și usca pielea. În loc de șampon, merită să masezi părul umed cu 3 linguri, apoi să clătești.

7. Zinc

Acest mineral susține sistemul imunitar și, deoarece are un efect antifungic și ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, utilizarea șamponului care conține pirition zinc poate funcționa și împotriva mătreții.

8. Ulei de cocos

Uleiul natural de cocos reduce iritarea, îmbunătățește hidratarea, previne creșterea ciupercilor. Se recomandă masarea uleiului în scalp înainte de spălarea părului.

9. Modificări alimentare

Până în prezent, s-au efectuat puține cercetări privind relația dintre mâncare și mătreață, dar este sigur că o dietă bogată în legume, fructe, vitamine, minerale și antioxidanți are un efect antiinflamator general. Unele cercetări evidențiază efectele benefice ale vitaminei B7, cunoscută și sub numele de biotină, asupra pielii, părului, unghiilor.

10. Managementul stresului

Stresul este un factor de risc independent pentru multe boli, inclusiv probleme ale pielii. Cu siguranță merită să găsim o metodă eficientă de gestionare a stresului pentru noi, fie că este vorba de yoga, relaxare sau chiar antrenament de reducere a stresului în grup.