TOP 3 CONCEPT UJEVI

An Nou. Unii au un motiv bun pentru a sărbători mari, în timp ce alții au șansa de a-și schimba viața datorită jurămintelor de Anul Nou. Cu toate acestea, 88% dintre oameni nu țin niciodată jurămintele de Anul Nou. Cum aparținem 12% de succes și cum să evităm că jurământul de Anul Nou nu este decât o expresie goală? În articolul de astăzi, vă vom ajuta cu asta.

1. În cele din urmă slăbesc!

Nimeni nu a reușit vreodată să înceapă să slăbească într-o zi de luni, iar de Crăciun mâncăm o mulțime de prăjituri și diverse alimente, așa că ne rezervăm adesea ideea de a slăbi pentru Anul Nou. Dar cum este cu adevărat posibil să se reducă dieta și nu doar să vorbim despre asta? Sfatul nostru este următorul: definiți un scop specific! În loc de „a slăbi” fără cuvinte, el scrie pe birou cu un stilou roșu: pierd câte un kilogram în fiecare săptămână.

Și atunci afacerea poate începe, dar cu bun simț

Evitați alimentele care conțin zahăr, dulciuri, produse de patiserie și diverși aditivi artificiali în loc de o dietă drastică și de retragere a alimentelor
Găsiți un antrenor din cauza dietei Este rezultatul a 80% din mâncare și 20% a exercițiilor fizice
Împărtășiți-vă obiectivele cu prietenii și nu vă lăsați rușinați de ei
Mergeți spre obiectivele dvs. și obțineți slăbire activă Jambiere mai subțiri, ceea ce vă ajută să vă reduceți talia cu doi centimetri pe lună. Și da, chiar funcționează!

… Și dacă entuziasmul dispare după o lună?

Faceți tot posibilul să nu faceți acest lucru!

Cumpără îmbrăcăminte sportivă nouă. Credeți că sutienul sport frumos și funcțional vă va ajuta să vă antrenați.
Fitness semestrial sau yogaarendătel poate depăși cu ușurință ușurința. Nu vei lăsa doar banii în urmă.

2. Învăț spaniola/cusut/cânt la chitară ...

Un alt jurământ popular de Anul Nou este acela să învățăm ceva ce ne dorim de mult timp. Acest lucru înseamnă mai ales învățarea unei limbi străine sau a unei activități creative sau învățarea unui instrument. Cea mai mare provocare în realizare este că viața continuă ușor fără aceste activități. De aceea, el întârzie întotdeauna și nu trece niciodată la implementare. Dacă „Învăț engleza” nu pare o motivație suficientă, spuneți mai multe astfel: „Învăț engleza, astfel încât să pot vorbi cu încredere și să nu trebuiască să întreb pe toată lumea”.

Acest lucru vă aduce pas cu pas mai aproape de obiectivul dvs. râvnit.

Înscrieți-vă pentru un curs.
Găsiți un profesor privat săptămânal.
Urmăriți serialul în engleză.
Învață de la copiii tăi.

3. Voi economisi/câștig mai mulți bani

Ce bine ar fi să câștigi bani pe un copac. Din păcate, acest lucru nu este cazul, așa că a face bani este o provocare de zi cu zi pentru oameni. Adică economisirea înseamnă mai mult. Dacă ați scris cu încredere în calendar: „În sfârșit încep să economisesc”, abordați același lucru din cealaltă parte a lucrului și revizuiește-ți cheltuielile, nu ezitați să le notați și pe o bucată de hârtie. Și apoi examinează ceea ce poți face cu ușurință fără. Ar putea fi o renunțare la un articol nou de îmbrăcăminte, produse cosmetice, cafea de luat masa sau mese la restaurant.

Bacsis: Poți câștiga cu ușurință motivația formulând ideea că îți vei cheltui banii lunari alocați în timpul vacanței. Cu toate acestea, nimeni nu a fost vreodată îmbogățit cu economii, așa că dacă doriți să câștigați bani, să investiți, să începeți o afacere sau lucrează la 200% pentru a promova.