Top 8 - Condimente care pot fi eficiente împotriva cancerului

Mănâncă-le zilnic!

Folosind mirodenii, nu numai că putem face mâncarea mai gustoasă, mai specială. Consumul lor zilnic este foarte util împotriva cancerului, dar ajută și la prevenirea altor boli grave. Să vedem ce ar trebui să mănânci pentru a face acest lucru!

Dacă vrem să mâncăm bine, condimentele cu greu pot lipsi. Sunt ingredientele multor alimente delicioase, dar contribuie nu numai la aromatizarea - ci și la menținerea sănătății noastre. Condimentele potrivite sunt, de asemenea, un excelent înlocuitor pentru sare, care nu ar trebui consumată prea mult - pentru că, dacă trecem peste bord, contribuim la dezvoltarea unor probleme grave de sănătate. Deci și pentru hipertensiunea arterială și bolile de inimă.

Spre deosebire de sare, condimentele sunt o modalitate ideală de a susține nu numai condimentele alimentare, ci și un corp sănătos.

Sunt bogate în minerale, au proprietăți antiinflamatorii, protejează inima și vasele de sânge, dar sunt și antioxidanți eficienți - adică protejează organismul împotriva radicalilor liberi dăunători care pot contribui la dezvoltarea cancerului.

Ce condimente sunt recomandate dacă vrem să ne protejăm împotriva cancerului și a altor boli?

1. Curcuma: ingredientul activ din această plantă numit curcumină este un antiinflamator serios. Dintre cancerele, protejează în primul rând împotriva cancerului de colon, spun cercetătorii.

2. Chimen: multe sunt eliminate automat din raftul pentru condimente dacă au probleme cu digestia. Ameliorează plângerile și elimină balonarea. Antiinflamator, protejează inima, în special prin reducerea atât a nivelului „rău”, adică a nivelului colesterolului LDL, cât și al nivelului trigliceridelor.

3. Șofran: are un efect antioxidant remarcabil printre condimente. Conține compuși safranali, picrocrocină și crocină, datorită cărora are un efect antiinflamator semnificativ. Este foarte util împotriva cancerului și stimulează, de asemenea, memoria.

4. Balon: de asemenea, un condiment antiinflamator, dar are și un efect citoprotector. Crește circulația sângelui. Poate ameliora simptomele unui stomac dezordonat. Este, de asemenea, considerat eficient împotriva cancerului de colon, dar este util și împotriva altor boli gastro-intestinale.

5. Piper Cayenne: piperul de cayenne care conține capsaicină este un condiment popular, care nu este considerat doar eficient împotriva cancerului. Poate într-adevăr lupta împotriva celulelor canceroase, dar reduce și probabilitatea de a dezvolta boala. De asemenea, scade tensiunea arterială crescută.

6. Patrunjel: nu întâmplător este presărat cu supe, cartofi și multe alte feluri de mâncare. Patrunjelul este un condiment extrem de eficient care contine vitamina C, vitamina E, fier, caroten, potasiu. Dar are și flavonoide numite apigenină și miricetină, care sunt responsabile pentru efectele lor antiinflamatoare. Scade tensiunea arterială, dar protejează și inima.

7. rozmarin: unul dintre cele mai populare condimente folosite în multe alimente. Rozmarinul este un protector cardiac, protejează sistemul vascular, crește aportul de sânge la creier. Este nevoie pentru a combate daunele celulare, iar cercetătorii consideră că este eficient împotriva cancerului de piele.

8. Muștar alb: acest condiment nu numai că protejează vasele de sânge, este cunoscut și efectul său antihipertensiv. Oamenii de știință au demonstrat că inhibă creșterea celulelor canceroase, deci este recomandat și pentru cancer.

Să alegem ce ne place și să ne protejăm cu aceste condimente delicioase și sănătoase!