Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Rețetă de prăjituri cu tort de morcovi - sănătate și plăcere

Tort de morcovi pentru sănătate și plăcere

Efectele fiziologice ale morcovilor:

Morcovii conțin calciu, potasiu, fosfor, fier, magneziu, crom, sare, provitamina A, complexul B, vitaminele C, E, G și K. Conținutul ridicat de caroten al morcovilor iese în evidență din toate plantele. (Beta-carotenul joacă un rol important în producția de vitamine A și D liposolubile în corpul uman.)

În ceea ce privește efectul său de vindecare, ajută la dezvoltarea oaselor și a dinților în copilărie. Promovează deacidificarea sângelui, care joacă un rol vital în funcția ficatului. Odată ce curățarea ficatului a început, aceasta implică un întreg lanț de vindecare. Tulpina hepatică pare să se manifeste prin starea pielii. Depozitarea metalelor grele este, de asemenea, o funcție hepatică. Ca urmare a încărcării ficatului, metalele pătrund și în celule. Morcovii ajută la extragerea acestor metale.

Cea mai eficientă dintre tumorile canceroase, are un efect curativ asupra cancerului pulmonar, a inflamației și a infecțiilor în general. Participă eficient la digestie, curăță intestinele, stimulează activitatea glandelor suprarenale și, astfel, și funcția pancreasului.

Rețetă de tort cu morcovi de ovăz

Chiar și după prima mușcătură, ne dăm seama de ce prăjitura cu morcovi nu se demodează niciodată. Acest tort bogat în condimente, umplut cu morcovi și nuci rase, are un gust grozav, mai ales când este acoperit cu smântână și brânză dulce.

Tortul cu morcovi este adevăratul meu favorit, este ușor de făcut chiar și pentru mine. Îmi place gustul său suculent și faptul că chiar și în timpul dietei mă pot sărăti fără prea multă vină.

Ingrediente pentru tort de ovăz cu morcovi:

Tort de morcovi Paste:

4 ouă
10 bucăți de îndulcitor Polisett dizolvate
2 linguri de ulei de măsline
1-1 praf de copt mk bătut și bicarbonat de sodiu
cuișoare
nucşoară
25 dkg morcovi rasi
1 suc de lamaie
5 dkg nuci tocate
5 dkg stafide
5 kg de tărâțe de ovăz
5 kg de fulgi de ovăz

Glazura morcovului:

1 cutie de brânză naturală Philadelphia (20 dkg)
1 linguriță zahăr vanilat
10 unt deca (nu margarina)
10-12 kg de zahăr pudră sau îndulcitor echivalent

Pregătirea tortului cu morcovi:

Mai întâi amestecați 4 gălbenușuri de ou, 10 îndulcitori Polisett dizolvați, 2 linguri de ulei de măsline, 1-1 piure de copt praf, bicarbonat de sodiu, cuișoare măcinate, nucșoară.

Apoi amestecați 25 dkg morcovi rasi cu 1 suc de lămâie, 5 dkg nuci tocate, 5 dkg stafide, 5 dkg tărâțe de ovăz, 5 dkg fulgi de ovăz. Dacă a devenit aproximativ omogenă, amestecați bine cu primele amestecuri.

În cele din urmă, adăugați 4 albușuri cu puțină sare într-o spumă și amestecați ușor cu masa.

Se coace la 180 de grade timp de 40 de minute.

Amestecați ingredientele pentru glazură și neteziți tortul deja răcit.

Tortul cu morcovi poate fi un plus excelent în dieta noastră cu caroten.

Sfaturi de dietă

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!