numai citire. am vorbit

calitatea originală a blogului

atât

, că o postare va apărea în curând, va fi o parolă, nu poate exista alta acum.

Uau, s-a terminat zorii.

Parola este cea care a fost în vigoare de la sfârșitul verii 2014, după ce a fost abuzat de scurt timp de un cititor „frustrat”. Cuvânt compus, neaccentuat (toate parolele sunt neaccentuate, mă refer la străini și apelanți de telefon), numele unei plante. Sud.

Sudul, manierismul bun, arhaismul, Gauguin: un bun exemplu de formare analogică a cuvintelor, modelul nordului, dar pare, de asemenea, o compoziție semnificativă.

Și da, am scris bine pe Gogen. (Verifica.)

Fie, căutați această parolă sau amintiți-vă și abia apoi întrebați dacă nu a fost, pentru că am mulți cititori acum, am mult de lucru de făcut.

Celelalte noutăți despre care nu aș scrie o postare separată:

Am avut a doua măsurare a compoziției întregului corp ieri dimineață (aprilie precedent). Am intrat la examen la 68 de lire sterline, am avut 69 ultima dată. Medicul nu a evaluat-o încă, este în vacanță, dar am văzut numerele de pe aparat: am abia zece kilograme de grăsime pe tot corpul (aveam 11.189 grame în aprilie), un procent de 15.783 (era 16,6 ). Contrar așteptărilor mele, nu am construit mușchi, în esență și în total; dacă da pe regiune corporală și dacă asimetria mușchilor laterali stânga-dreapta s-a îmbunătățit (pentru că am schimbat exercițiile: am cu zece la sută mai mult mușchi pe corpul stâng). Este de conceput că nu puteți construi mușchi pe izocalorii, fără carbohidrați (ketogen) și cu astfel de exerciții, plus că sunt femeie, dar să spunem că nu am urmărit chestia musculară. Totuși, ar fi fost frumos dacă ar măsura mai mult. Aștept deja minuni.

Am crescut trei centimetri, acum am hârtie pe ea. În curând voi scrie un articol pe shop.builder despre moduri, semnificație și interpretare a măsurării compoziției corpului. Foarte puțini oameni știu despre asta, nici măcar profesioniști. Și iată-l, vizavi de Flex.

Îmi place foarte mult să înțeleg aceste numere neobișnuite, date și jocuri intelectuale, pentru a trage concluzii. Și ador compania celor care au tendința de a face acest lucru. să cauți atât de pasional: ce o face posibilă? Context. Logică. Nu curriculum, doar așa, în contextul trenului. De obicei, tot ceea ce este spiritual și pentru sine. Nu este cazul. Și modificați și priviți în altă parte și îndrăzniți să puneți întrebări. Tocmai am găsit un partener foarte bun în cameră pentru asta, un antrenor, vorbim foarte mult.

Dar îmi place, de asemenea, abilitatea nu atât de complicată de a ține pasul cu ceea ce pierdem după absolvire, procentul respectiv și apoi ce să împărtășesc, ca să înțeleg, cum ar fi explicarea unui copil de zece ani (cât de genială este mama mea a fost în asta!), Și în capul meu, sau cel puțin apreciez.

Se poate schimba foarte, foarte mult, zic eu. Am început cu peste 30% grăsime în toamna trecută, deși sunt doar date ale bilanțului (erau aproape 40 în bilanț și am pierdut aproximativ 18 dacă includem o creștere musculară.

Și pielea se regenerează de asemenea minunat.

Capete de ciuperci umplute cu cremă de brânză, două în ulei de măsline picant, mușcături de aisberg în cap și ciocolată neagră în cafea, care este filtrată, măcinată din Illy și are cuburi de unt în ea. Mi-a fost atât de foame la șase. Ce ai avut la micul dejun?