Smoothie dietetic

dietă
dietă
pierdere în greutate
dieta bogata in fibre
periuţă
mancare sanatoasa
Dieta

Nu numai primăvara și vara, ci și odată cu venirea vremii reci, sunt deosebit de bune smoothie-uri și smoothie-uri foarte sănătoase, care îți reîmprospătează corpul, oferă corpului tău energia necesară și vitamine importante, dar sunt și bogate în fibre de detartrare, deci le puteți face parte integrantă a dietei dvs. delicatese lichide.

În loc de sucuri de fructe sau legume din magazin, alegeți smoothie-uri de casă, deoarece în timp ce versiunile din magazin au doar fructoză absorbită rapid, ceea ce poate provoca fluctuații mari ale nivelului de zahăr din sânge și crește foamea, versiunile de casă rețin și fibrele vegetale. reduc absorbția zahărului, astfel încât acestea sunt bogate, hrănitoare și, nu în ultimul rând, curăță sistemul intestinal și sunt, de asemenea, excelente împotriva constipației.

Smoale de ardere a grasimilor

Vă veți bucura de următoarele smoothie-uri netede, bogate în zgură, chiar dacă nu urmați o dietă. Pentru fiecare dintre următoarele zece băuturi, tot ce trebuie să faceți este să puneți ingredientele în mașină și apoi să amestecați până la omogenizare.