Tratament de curățare detartraj de primăvară

În primăvară, tot mai mulți oameni simt că nu ar strica să facă ceva pentru sănătatea și aspectul estetic. În ultimii ani, postul și decontaminarea, cura de curatare, pe care mulți oameni l-au tăiat din primăvară până în toamnă. Cine este bun, cine are experiențe și rezultate mai proaste ...

Postul poate sau nu ar trebui să fie postit doar în timpul Postului, deși postul tradițional al bisericii înainte de Paște are, de asemenea, propria sa semnificație și semnificație. Primăvara este întotdeauna un sezon de renaștere, răcorire, întinerire, așa că nu este de mirare că mulți oameni vor începe un fel de leac și în acest an. Mai jos am dori să oferim câteva îndrumări, ajutor practic și sfaturi utile în acest sens.

Remover de zgură personalizat tratamente de curățare

Din fericire, acum începe să intre în conștiința publică că nu toată lumea poate avea același lucru cura de curățare a forta. Unele persoane fizice, rezistența și rezervele de calorii nu permit un post clasic, în timp ce alții ar putea acoperi energia de care au nevoie, dar nu este posibil să înceapă o cură mai intensivă datorită muncii lor, a activităților familiale sau a altui stres. . Cel mai important lucru este că toată lumea găsește cel mai favorabil, adecvat și plăcut mod de a elimina zgura. Cel care profanează bine, nu moare de foame, nu suferă, nu are plângeri grave și, dacă o face, fie nu face vindecarea bine, fie forma pe care a ales-o nu este actuală.

Cine ar trebui să detartreze?

Cine vrea să rămână sănătos pe termen lung
Oricine dorește să fie reîmprospătat, întinerit, apt mental și fizic
Cine dorește să atenueze sau să elimine reclamațiile existente (de exemplu, arsuri la stomac, edem minor, indigestie ...)
Oricine are tensiune arterială crescută are probleme de ateroscleroză și complicații ale acesteia
Cine are colesterol ridicat sau zahăr din sânge
Cine are niveluri ridicate de acid uric sau are deja gută
Oricine are un sistem imunitar mai slab este predispus la infecții
Cine are alergie sau altă boală imună
Cine are afecțiuni dermatologice (acnee, eczeme, psoriazis ...)
Cine are articulații inflamate și inflamate
Cine se luptă cu dureri de cap frecvente, migrene

Atenţie!

Ce puteți obține din decontaminare?

Mai multă forță, vitalitate
Sistem imunitar mai puternic
Metabolism mai armonios și echilibru hormonal
O digestie mai bună
Pierdere în greutate de 3-6 kg, care durează dacă regimul de reformă urmează vindecarea și nu trebuie să vă fie frică de efectul jo-jo
Gospodăria acid-bazică este echilibrată
Pielea va fi curățată, mai fermă și mai proaspătă

Eliminarea zgurii cura de curatare tipuri

Lekura

În timpul acestei sucuri proaspăt stoarse - diluate!, Ceaiuri de plante, supe de legume naturale filtrate și apă minerală necarbonatată pot fi consumate. Sucurile de legume și fructe sunt în primul rând purtători de vitamine și minerale, o sursă bogată de enzime care activează metabolismul. Supa de legume conține în principal minerale și substanțe alcalinizante. Deci, nici alimentele nu sunt lichide, ci lichide, deci trebuie consumate doar cu lingură și „mestecate” (amestecate bine cu saliva). Datorită lipsei de fibre, cura reduce activitatea tractului intestinal, permite organelor digestive să se liniștească, peretele intestinal să se degajeze, iar ficatul să-și exercite efectul detoxifiant la maximum. Aportul excesiv de lichide îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi, accelerând astfel îndepărtarea și excreția deșeurilor.

Este important să știți!

Principii comune pentru toate tratamentele de curățare:

Curățarea intestinală: cu ape amare, ceaiuri din plante, clisme, hidroterapie pe coloană (baie intestinală), varză murată, prune uscate
Activarea circulației: frecare uscată a corpului, duș, saună (cu infraroșu), masaj, mișcare
O mulțime de aport de lichide: ceaiuri din plante, ape minerale necarbogazoase, ape filtrate, ape medicinale, sucuri diluate
Mișcare regulată: un sport care nu este extenuant, plăcut, ci mai degrabă exerciții de întindere care măresc rezistența și relaxează
Exerciții de respirație: pentru eliberarea mai rapidă a deșeurilor prin căile respiratorii

Zile de fructe și legume

Legume și fructe coapte bogate în vitamine, minerale, enzime și alte substanțe bioactive pot fi consumate în timpul acestui curs. Dimineața și la prânz ar trebui să mănânci mai multe fructe, seara ar trebui să mănânci mai degrabă legume (nu salate de maioneză!), Și în timpul zilei ar trebui să bei și multe (cel puțin 3 litri) de apă minerală și ceai de plante. Totul ar trebui să fie foarte mestecat pentru a nu pufni și supraîncărca sistemul digestiv. Nu este indicat să mănânci mult simultan, deoarece poate provoca crampe abdominale neplăcute. Dacă este sezonul pepenilor, merită să mâncați numai pepeni timp de 1-2 zile, deoarece selecția va fi și mai intensă datorită conținutului ridicat de minerale și lichide.

Supă cura de curatare

În acest curs de tratament pot fi consumate în principal supe de legume bogate în minerale și cremă de cereale (terci). Dimineața, calmăm stomacul cu ovăz sau orez și ajutăm la legarea și eliminarea deșeurilor, precum și la activarea ficatului. Ingredientele active din fulgi de ovăz scad nivelul colesterolului și stimulează, de asemenea, funcția pancreasului și a vezicii biliare. Ciorbele de legume naturale pot fi variate imaginativ la prânz, iar o mulțime de apă minerală și ceai de plante (cel puțin 3 litri) ar trebui consumate aici în timpul zilei. În supe, legumele ar trebui să fie fierte la aburi, nu fierte sau condimentate cu arome artificiale. Nu adăugați sacadări sau spumă și amestecați pentru o digestie mai ușoară. De asemenea, puteți găsi rețete de ciorbe în secțiunea „Wellness-Foods”.