Tratament de detoxifiere de 5 zile

Este foarte recomandat să avansați toate dietele sau dietele (deoarece cele două nu sunt aceleași!) Cu un regim de detoxifiere/curățare.
Majoritatea alimentelor de astăzi conțin o mulțime de substanțe nocive, conservanți, datorită consumului pe termen lung de băuturi răcoritoare cu zahăr, dulciuri, produse din făină albă, toxinele sunt stocate de organism, care se acumulează și se acumulează doar.
Încearcă să golească în cantități mici, dar fără ajutor nu vor putea pleca complet.

De cele mai multe ori, o dietă sau dietă nu are succes, deoarece detoxifierea este uitată sau considerată inutilă - „Nu am astfel de plângeri” - deoarece în majoritatea cazurilor, toxinele pot fi depozitate ca exces de țesut adipos! Prin urmare, atunci când începe detoxifierea, corpul se transformă și el, devine mai slab și, desigur, îmbunătățește bunăstarea, sistemul nervos este eliberat, inflamațiile din corp sunt reduse.

Scopul detoxifierii este reducerea aportului de grăsimi și carbohidrați. Acest lucru nu este ușor, deoarece organismul are nevoie de energie care se obține din carbohidrați. De aceea, există legume care conțin carbohidrați, iar coacerea, cofeina, sarea, alcoolul, îndulcitorii și zaharurile trebuie lăsate în afara curei. Iar ceaiurile din plante curățătoare ar trebui incluse în dietă.

În cele ce urmează, includ un program de 5 zile pe care îl puteți încerca. Non-personalizat (de exemplu, cine este alergic la orice aliment, desigur nu îl consumă), tratament general de detoxifiere.

IMPORTANT!
Este recomandat să consumați zilnic minimum 2 litri de lichid (în principal apă), indiferent de orice. În timpul cursului încercăm să ridicăm acest lucru la 3 litri. Este important deoarece toxinele sunt excretate în urină și dacă nu există suficient lichid, ele rămân în interior și a fost în zadar.

Într-o zi
mic dejun: albusuri fierte 2 bucati, cateva inele cu castravete, eventual paine extrudata de secara
ora zece: kiwi, ananas și un măr amestecate împreună, diluate cu apă
prânz: conopidă prăjită cu iaurt natural deasupra, ușor condimentat
gustare: 2 dl cocktail de iarbă de grâu diluat cu 1 dl de apă (cocktail Dr. Steinberger Bio Wheatgrass)
cina: morcovi rasi, telina si castraveti, amestecati, diluati cu apa

- Recomandat în această zi cizme limfatice participă la un tratament corporal care inițiază circulația limfatică, stimulează și inițiază expulzarea toxinelor. Se recomandă apoi să beți multe lichide.
- 2-3 dl ceai de plante de gălbenele (filtrat) este recomandat, care are un efect fungicid
- 2-3 litri de apă pe zi minimum

2. Soare
mic dejun: 1 pahar de iaurt natural stropit cu musli naturali
ora zece: o jumătate de suc de grapefruit netezit cu un măr, diluat cu apă
prânz: o porție mică de orez și broccoli aburit ușor condimentate
gustare: 1 mână mică de nuci, alune (nesărate) sau caju, migdale
cină: 2 dl cocktail de iarbă de grâu diluat cu 1 dl de apă (Dr. Steinberger Bio Wheatgrass cocktail)

- 2-3 dl ceai de plante de urzică (filtrat) este recomandat, care detoxifică rinichii (de preferință înainte de saună)
- 2-3 litri de apă pe zi minimum

mic dejun: albusuri fierte 2 bucati, cateva inele cu castravete, eventual paine extrudata de secara
ora zece: kiwi, ananas și un măr amestecate împreună, diluate cu apă
prânz: bucăți de dovlecei și ceapă prăjite în ulei de măsline cu o porție mică de hrișcă/bulgur
gustare: 2dl cocktail de iarbă de grâu diluat cu 1 dl de apă (Dr. Steinberger Bio Wheatgrass cocktail)
cina: morcovi rasi, telina si castraveti, amestecati, diluati cu apa

- Recomandat în această zi minciuna sauna cu infraroșu participă la un tratament corporal care inițiază circulația limfatică, stimulează și inițiază expulzarea toxinelor. Se recomandă apoi să beți multe lichide.
- 2-3 dl ceai de plante de gălbenele (filtrat) este recomandat, care are un efect fungicid
- 2-3 litri de apă pe zi minimum

4 zile
mic dejun: 1 pahar de iaurt natural stropit cu musli naturali
ora zece: se amestecă 1 semințe de rodie cu 1 dl de apă
prânz: 1 castron de salată, presărat cu avocado, puțin ulei de măsline și semințe de in
gustare: 1 mână mică de nuci, alune sau caju, migdale
cină: 2 dl cocktail de iarbă de grâu diluat cu 1 dl de apă (Dr. Steinberger Bio Wheatgrass cocktail)

- 2-3 dl ceai de plante cu nuci (filtrat) recomandat pentru detoxifierea ficatului (de preferință înainte de tratamentul corpului)
- 2-3 litri de apă pe zi minim

- Recomandat în această zi cizme limfatice participă la un tratament corporal care inițiază circulația limfatică, stimulează și inițiază expulzarea toxinelor. Se recomandă apoi să beți multe lichide.
- 2-3 dl ceai de plante de urzică (filtrat) recomandat pentru detoxifierea ficatului (de preferință înainte de tratamentul corpului)
- 2-3 litri de apă pe zi minimum

Atenţie! Merită să diluați aceste preparate, să zicem 2 - 3 dl de suc Steinberger cu 1-2 dl de apă.

Când tratamentul s-a încheiat, puteți începe o dietă care să permită o dietă mai cuprinzătoare.

Cu toate acestea, ceaiurile din plante merită consumate în fiecare zi, alternând 1-2 căni pe zi.

Important! Aceste cinci zile sunt mai puțin consumate de carbohidrați, așa că aveți grijă să nu faceți activitate fizică intensă (exerciții fizice), deoarece corpul dvs. se odihnește și se detoxifică în acest proces. Odată ce am trecut la dietă, ne putem mișca din nou.

Pentru idei de curățare, băuturi bogate în fibre, faceți clic aici: Băuturi