Dureri de roșii și articulații, Efectul vitaminelor asupra artritei reumatoide

Denumirea de reumatism acoperă o mare varietate de boli. Cele mai importante dintre acestea sunt febra reumatică, miocardita reumatică și artrita reumatoidă. Acesta din urmă, care este o boală gravă a sistemului musculo-scheletic, este cel mai strâns asociat cu imaginea clasică a reumatismului. Artrita reumatoidă este o boală autoimună, a cărei cauză exactă este necunoscută în prezent.

Boala începe atunci când sistemul imunitar, din motive necunoscute în prezent, vede și atacă țesuturile conjunctive ale roșiilor și durerilor articulare din articulații ca un dușman, o substanță străină care trebuie eliminată. Moleculele cu un exces mare de energie încearcă să-și transfere energia către alți compuși, ceea ce va duce la dezintegrarea și distrugerea moleculei receptoare, deoarece puține molecule sunt capabile să transporte excesul de energie permanent fără consecințe.

Distrugerea țesuturilor conjunctive este însoțită de dureri severe și agravante, articulațiile se rigidizează treptat, anumite mișcări sunt însoțite de durere de nedescris.

3 alimente și băuturi care pot provoca dureri articulare

Sângele pacientului are o creștere bruscă a mai multor molecule care sunt caracteristice inflamației, cum ar fi interleukina-1 și -6, factorul de necroză tumorală-alfa. Cantitatea de prostaglandine și leucotriene, care joacă un rol important în dezvoltarea inflamației, este de asemenea în creștere. Boala este de trei ori mai frecventă la femei decât la bărbați.

Deficiența de nutrienți la persoanele cu poliartrită reumatoidă La persoanele cu poliartrită reumatoidă, deficiența vitaminelor D și B a fost observată în primul rând la tomate și dureri articulare. Nivelurile scăzute de acizi grași nesaturați pot agrava starea pacientului și mai grav.

Vitamina B2 furnizează enzime antiinflamatorii.

Vești proaspete

În absența acesteia, activitatea enzimelor scade, procesele inflamatorii ajung în prim plan. Probabil, deficitul de vitamine în acest caz este cauza bolii și nu o consecință, așa cum se întâmplă în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, nu există niciun tratament cunoscut sau rezultatul acestuia în cazul în care, acceptând această teorie, s-a încercat vindecarea bolii cu vitamina B2 în exces față de necesitățile zilnice.

În cazurile mai severe, ar trebui, de asemenea, să se aștepte o scădere a masei osoase ca o consecință a artritei reumatoide. Cercetătorii germani într-un studiu au arătat că pierderea osoasă apare numai atunci când un pacient are un deficit de vitamina D.

1. Tomate

Deficitul de vitamina D crește numărul de celule albe din sânge, intensifică procesul inflamator la nivelul articulațiilor. Eliminarea deficienței de vitamina D poate atenua suferința pacientului, dar aportul poate fi crescut doar prin entorse, având în vedere vitamina acumulabilă solubilă în grăsimi, al cărei exces poate fi dăunător.!

Legarea roșiilor, tăierea cu metoda japoneză

Aportul inadecvat de acizi grași omega-3, cunoscuți și sub numele de acizi grași nesaturați sau vitamina F, crește, de asemenea, dezvoltarea artritei reumatoide.

Acizii grași nesaturați joacă un rol important în metabolismul prostaglandinelor.

Artrita reumatoida Revista NatureMedicine
Cel mai eficient remediu acasă pentru artrită - NaturComfort
3 alimente și băuturi care pot provoca dureri articulare Femcafe
Analgezicele articulare sunt bune

Unii membri ai familiei de prostaglandine sunt utile pentru corpul nostru, în timp ce alții declanșează procese inflamatorii și îi ajută să ruleze. Nici acest lucru nu este dăunător, deoarece dezvoltarea inflamației este unul dintre mecanismele de apărare ale organismului. Procesul cauzează probleme atunci când producția de substanțe inflamatorii nu are loc la locul și momentul potrivit! Efectele vitaminelor asupra poliartritei reumatoide Din cauza cauzei necunoscute a poliartritei reumatoide, tratamentul se limitează la ameliorarea simptomelor.

Ce să nu consumați în caz de uzură a cartilajului și artrită?

Baza ameliorării simptomelor este neutralizarea radicalilor liberi care se formează din ce în ce mai mult în acest proces și reducerea formării substanțelor inflamatorii care provoacă durere. Această boală este o caracteristică a lumii occidentale dezvoltate, unde o dietă tip occidentală este tipică.

În ceea ce privește evitarea majorității bolilor, o dietă sănătoasă include în primul rând alimente întregi, legume și fibre. Sarac in carne, carbohidrati rafinati, rosii si dureri articulare in acizi grasi saturati!

Mulți medici nu cred în moderarea artritei reumatoide cu o dietă aleasă în funcție de proces. Ei pot prezenta mai multe argumente pentru a-și susține îndoielile. Efectele modificărilor alimentare apar doar încet, adesea după o săptămână.

Boli frecvente

Rezultatul obținut, chiar dacă se datorează schimbării dietei, poate fi distrus rapid. După patru până la șase săptămâni de mâncare fără carne, schimbarea benefică a stării pacientului poate fi distrusă prin consumul unei singure felii de carne. Cuantificarea impactului nutriției cu cifre este una dintre cele mai dificile sarcini. Căutând în literatură, există puține studii valabile din punct de vedere medical, deoarece sarcina aici este de a studia un sistem complex.

Aceste alimente sunt evitate în caz de artrită - Ghid de sănătate

Cu studiile clinice, sistemele complexe sunt foarte greu de studiat, ca să nu mai vorbim de costurile uriașe. Rețineți, totuși, că administrarea unui medicament este diferită și schimbarea dietei este diferită. Primul se face doar pentru o perioadă de timp stabilită și, odată ce suntem vindecați, poate fi uitat. Modificările alimentare se ridică la dureri de roșii și articulații. Nu se poate face doar într-o singură perioadă, este o activitate pe tot parcursul vieții.

Abia atunci putem avea speranță pentru un succes durabil. Schimbarea stilului de viață este mai mult decât un proces de vindecare. În cele ce urmează, vă prezint câteva dintre rezultatele studiilor asupra vitaminelor care sunt cele mai eficiente în reducerea artritei reumatoide, fără a pretinde că sunt exhaustive.

Roșia provoacă artrită? - Farmacie de casă

Vitamina F Conținutul de acizi grași din alimente și în special compoziția sa de calitate este un aspect cheie pentru bolile reumatice. Reducerea consumului de acizi grași saturați este o cerință generală.

Acizii grași nesaturați joacă un rol mai important în problemele reumatice. Versiunile esențiale pentru organism se mai numesc și vitaminele F.

Ele pot fi împărțite în două grupe majore: acizii grași omega-6 și omaga-3.

Tratamentul afecțiunilor și plângerilor reumatice

Din punctul de vedere al poliartritei reumatoide, primul grup este dăunător, în timp ce cel din urmă este deosebit de util. Unul dintre cei mai frecvenți reprezentanți caracteristici ai acizilor grași omega-6 este acidul arahidonic, din care se formează în organism prostaglandinele și leucotrienele. Aceste două familii de compuși joacă un rol cheie în inducerea inflamației. Inflamația este una dintre reacțiile de apărare ale organismului, dar numai atunci când se dezvoltă pentru a elimina substanțele străine și microorganismele.

Din păcate, bolile autoimune sunt o consecință a identificării greșite a sistemului de apărare.

Roșiile provoacă artrită?

În cazul bolilor autoimune, tratamentul inflamației periostului articulației șoldului cu acizi grași omega-6 este deosebit de dăunător. Acidul arahidonic se găsește în principal în carne și produse lactate. Persoanelor cu dureri reumatice li se recomandă să evite sau să reducă semnificativ consumul lor! Dintre acizii grași omega-3, roșiile și durerile articulare sunt molecule care inhibă formarea proceselor inflamatorii. Două molecule caracteristice ale acizilor grași omega-3 se găsesc în majoritatea substanțelor nutritive: numele complet EPA: acid eicosapentaenoic și acid docahexaenoic DHA.

Ambii acizi grași sunt esențiali pentru corpul nostru, dar în același timp sunt incapabili să-i producă, așa că trebuie să ne asigurăm nevoile zilnice cu alimente, dar gradul de durere al roșiilor și al articulațiilor nu este definit cu precizie. Observarea și analiza amănunțită a dietei grupurilor etnice în care plângerile reumatice sunt cunoscute doar din știri pot oferi un punct de referință. În experimente, pacienților studiați li se administrează de obicei o formulare care conține g de acizi grași nesaturați pe zi.

Acest derivat de acizi grași nesaturați este o componentă a multor uleiuri vegetale. După șase luni de hrănire, starea pacienților s-a îmbunătățit semnificativ. Îmbunătățirea ar putea fi demonstrată și prin studii clinice. Unii pacienți au 6 ani.

Într-un alt studiu, tot în Statele Unite, pacienții au luat capsule de ulei de pește și s-au obținut rezultate similare. Formulările din extract de ulei de pește s-au dovedit a fi cea mai bună sursă de acizi grași nesaturați pentru a reduce simptomele artritei reumatoide.