Tratați și preveniți edemul cu metode naturale

Edemul (retenție de apă) este întâlnit de toate femeile în timpul sarcinii. Acest fenomen poate fi o parte naturală a sarcinii - se schimbă metabolismul corpului - dar poate indica și dezvoltarea unei boli grave (toxaemie, gestoză). Prin urmare, este important ca fiecare femeie însărcinată sănătoasă să știe cum să recunoască și să prevină dezvoltarea acestei afecțiuni. când să vezi un medic.

odemas-lab.jpg

Acumularea de apă este indicată de umflarea piciorului inferior, a piciorului și a mâinii - când șoseta „se taie”, pantofii confortabili anterior încep să se strângă sau inelul va deveni brusc „mic”.

În aceste zone, pielea poate fi strânsă și mâncărime. Putem observa chiar edem pe abdomen și față. În plus, cantitatea de urină este redusă semnificativ și senzația de sete este crescută. În cazul înrăutățirii edemului, este esențială monitorizarea regulată a tensiunii arteriale și a proteinelor din urină (din cauza riscului de toxiemie menționată mai sus).

Ce putem face pentru ca sistemul urinar să funcționeze?

Prea mult stres - o tulpină obișnuită, profesională - face rinichii mai greu de lucrat, ceea ce înseamnă că excreția urinară este redusă. Deseori odihna (odihna la pat) și un mediu calm sunt suficiente remedii pentru a trata problema. (Important: o femeie însărcinată sănătoasă nu are nevoie de o poziție permanentă ca măsură preventivă.)

Cu toate acestea, ar trebui să fim conștienți de faptul că organismul fiecăruia răspunde diferit la diferite stări și există cei care au nevoie de mai multă odihnă decât înainte - acest lucru este întotdeauna indicat în mod clar de organizație. Dacă puteți organiza ajutorul de care aveți nevoie pentru a avea grijă de gospodărie și copii - acest lucru este adesea suficient pentru a restabili echilibrul intern al organizației.

Pentru a sprijini mecanismul excretor al rinichilor, putem folosi ceaiuri de plante, remedii homeopate (acest lucru trebuie utilizat întotdeauna cu ajutorul unui specialist, este recomandabil să le utilizați individual), uleiuri esențiale (datorită efectelor secundare nedorite, vă rugăm să consultați un specialist) și o dietă specială.

Este eficient următorul amestec de ceaiuri din plante:

Ceaiul ALAP: urzică, iarbă de mantie, frunze de zmeură, sunătoare, iarbă de albine, coadă, hrean (amestec 1: 1 cu 3 căni pe zi recomandat pentru toate femeile însărcinate - eficient în menținerea echilibrului intern și prevenirea problemelor de sarcină).

În caz de edem, adăugați acest amestec plus o porție de ceai de urzică, hrean și coajă de mesteacăn. Minim 3 căni pe zi, dar pot fi consumate mai multe, chiar aromate cu lămâie și miere.

Din punct de vedere nutrițional, trebuie mai întâi să clarificăm o concepție greșită: lipsa de sare și lichide nu ajută la reducerea edemului, chiart este deosebit de dăunător pentru rinichi!

Consumul de cartofi fierți în coajă (dacă nu cel mai bine consumat chimic) suplimentat cu legume ajută la scurgerea apei: pătrunjelul, arpagicul, lintea, castraveții au un efect diuretic foarte bun. Este bine să mănânci aceste legume în fiecare zi.

În caz de acumulare ridicată de apă, este indicat să țineți o dietă cu cartofi (puteți rezolva problema până la 1-2 zile) - pentru o masă bogată de 3 ori pe zi suplimentată cu legume și amestecul de ceai descris mai sus. Să nu uităm nici de odihnă!

Consumul regulat de orez brun nu este recomandat femeilor însărcinate. S-a observat că aportul adecvat de sare și proteine este o bază importantă pentru prevenire. Desigur, nu treceți peste cealaltă parte a calului - creșterea mare în greutate și obezitatea sunt un factor de risc.

Este important să aveți calitatea și cantitatea adecvată de nutriție, care este ajutată în principal de indicațiile corpului dumneavoastră gravid.

Datorită poziției bebelușului - puteți apăsa sistemul urinar, ceea ce face ca urinarea să fie mai dificilă sau mai dificilă.

Un exercițiu simplu de gimnastică vă poate ajuta: relaxați-vă de 4-5 ori pe zi timp de 5-10 minute, coborând pe patru picioare folosind un suport pentru cot. Dacă puteți detecta edemul la timp și îl puteți trata cu metode naturale - fie medicamentele pot fi evitate dacă edemul nu dispare sau femeia însărcinată este nesigură, asigurați-vă că căutați ajutor profesional.

Este important ca udarea să nu fie luată cu ușurință, informați întotdeauna moașa, asistenta sau medicul despre aceasta.!