Treado Advanced 2.0. Banda de alergat

10033230 Banda de alergare Treado Advanced 2.0

Dragă client! Felicitări pentru achiziție. Vă rugăm să citiți cu atenție manualul de instrucțiuni și să urmați instrucțiunile de mai jos pentru a evita deteriorarea echipamentului. Nu ne asumăm răspunderea pentru daunele rezultate din nerespectarea instrucțiunilor. CUPRINS Instrucțiuni de siguranță 4 Piese și instalare 6 Compoziția unității 10 Prezentare generală a antrenamentului cardio 11 Încălzirea înainte de antrenament 14 Utilizarea computerului de antrenament 16 Curățarea și întreținerea 20 Reglarea benzii de rulare 22 Funcționarea prin aplicație 23 Depanarea 24 Sfaturi de eliminare 25 SPECIFICAȚII Nr. Articol 10033230 T V

50/60 Hz DECLARAȚIE DE CONFORMITATE Producător: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Germania Deutschland. Acest produs respectă următoarele directive europene: 2014/53/EU (RED) 2011/65/EU (RoHS) 3

COMPONENTE ȘI INSTALARE Piese separate pentru asamblare 28 20 19 9 M8 * 16 x 2 M8 * 40 x 2 Șaibă flexibilă 1 M8 * 12 x 2 M6 * 20 x 1 Cheie de siguranță (oprire de urgență) x 1 Cheie hexagonală x 2 Cheie hexagonală x 1 6

Montați 3 pași simpli pentru a asambla banda de alergare și apoi sunteți gata să vă antrenați: 1 A. Așezați banda de alergare în poziție dreaptă pe o suprafață plană. B. Strângeți șurubul (28) la jumătate în sensul acelor de ceasornic în găurile din suport (77) și strângeți cu o cheie. C. Strângeți șurubul arcului (20) rotindu-l în sensul acelor de ceasornic în orificiul (84) din suportul stâng. 7

2 A. Scoateți cele patru șuruburi hexagonale (17) de la capetele din stânga și din dreapta suportului. B. Atașați ghidonul (70) la ambele capete ale suportului, strângeți șuruburile cu cheia furnizată. C. Conectați cablul de la consola computerului (5) la conectorul principal al cablului din partea dreaptă a volanului de pe suportul drept. D. Instalați ambele capace ale volanului (19) pe volan (70). 8

3 A. Pivotați suportul computerului (5) în sus sau în jos pentru a-l alinia cu orificiul principal al șurubului. B. Fixați suportul computerului (5) strângând șurubul principal (9). 9

COMPOZIȚIA UNITĂȚII Prăbușire După utilizare, deșurubați dispozitivul de blocare de siguranță al cadrului inferior, închideți banda de alergare, trageți zăvorul retractabil de siguranță de pe stâlpul din stânga și lăsați banda de alergare să se blocheze în poziție verticală. Pentru a evita pierderea încuietorii de siguranță, fixați încuietoarea de siguranță pe cadrele inferioară și superioară în poziție verticală. Deblocare Deșurubați blocajul de siguranță al cadrului inferior, eliberați zăvorul retractabil de siguranță și coborâți cadrul inferior la sol. Atașați încuietoarea de siguranță la cadrul inferior pentru a fixa cadrul superior într-o poziție verticală. 1

3. Faza de expirație La sfârșitul antrenamentului, expirați cel puțin 5 minute și repetați nivelul de rezistență scăzut fără efort. Faza de expirație sau vindecare este, de asemenea, utilă în prevenirea oricărei dureri musculare după un antrenament. După un antrenament intens, este recomandată și regenerarea activă, cum ar fi o baie fierbinte, saună sau masaj. Progresul în antrenament: Fitness-ul poate fi îmbunătățit lunar, în special prin extinderea fazei de antrenament cardio sau prin aplicarea unui nivel mai ridicat de rezistență (sau antrenament la intervale mai exigent). Băut și dietă Se bea înainte, în timpul și după exerciții. Bea cel puțin 2 mânere de apă (100-200 ml) la fiecare 10-15 minute în timpul exercițiului. Dacă antrenamentul durează mai mult de o oră, ar trebui să beți o băutură sportivă pentru a vă proteja corpul de deshidratare în timpul antrenamentului. O dietă adecvată înainte și după exerciții este foarte importantă pentru un antrenament cardio optim. Înainte de a face mișcare, cel mai bine este să consumi carbohidrați precum cei care se găsesc în orez și paste, deoarece acestea furnizează o cantitate importantă de energie organismului. După antrenament, veți avea nevoie de proteinele găsite în ouă, iaurt și fructe uscate. Chiar dacă doriți să slăbiți, este absolut necesar să mâncați după antrenament pentru a vă regenera corpul. 13

14 PRED încălzirea înainte de antrenament

UTILIZAREA COMPUTERULUI DE ANTRENAMENT Panoul de control Noțiuni introductive Înainte de a începe antrenamentul, asigurați-vă că cheia de securitate este așezată corect pe consola computerului și că clema de securitate este atașată în siguranță la îmbrăcăminte. Atenție: Când porniți banda de alergat, stați întotdeauna pe pereții laterali, nu coborâți niciodată centura în timp ce stați pe ea. Tastele funcționale START: Apăsați tasta START pentru a începe antrenamentul într-un alt mod de antrenament. STOP: Apăsați butonul STOP pentru a opri antrenamentul într-un alt mod de antrenament

MOD: Apăsați butonul MODE pentru a selecta diferite funcții (timp, distanță sau calorii), astfel încât să vă puteți seta manual obiectivele de antrenament înainte de antrenament. SPEED +: Apăsați SPEED + pentru a crește timpul de antrenament, distanța sau caloriile în modul manual înainte de antrenament. Apăsați butonul SPEED + pentru a mări timpul de antrenament presetat în programul de antrenament presetat (P01-P16). Reglați viteza în timpul fiecărui ciclu de antrenament în diferite moduri de antrenament. Gama de viteze este de la 1,0 CP la 10,0 CP. PROG (PROGRAM): Înainte de antrenament, apăsați butonul PROG pentru a selecta un program de antrenament presetat (P01-P16). Viteza (km/h) pe segment:) 17

Pentru a utiliza lubrifiantul: Ridicați o parte a benzii de alergat. Aplicați lubrifiantul pe centrul benzii de rulare pe banda de rulare superioară sub curea. Apoi porniți-l și lăsați banda de alergare să ruleze încet timp de 3-5 minute, astfel încât lubrifiantul să fie distribuit uniform pe el. Notă: Nu lubrifiați excesiv banda de alergat. Lubrifiantul în exces trebuie îndepărtat

CONFIGURAREA BANDEI DE ALAPAT Banda de alergare este prestabilită pe platforma montată din fabrică, dar se poate deplasa și poate necesita ajustare după o utilizare prelungită. Pentru a regla banda de alergat, porniți comutatorul principal și lăsați cureaua să ruleze la 8-10 CP. Folosind o cheie hexagonală de 6 mm, rotiți șuruburile de reglare ale rolei spate în centrul centurii. Dacă centura se deplasează spre stânga, rotiți șurubul de reglare la stânga cu 1/4 în sensul acelor de ceasornic și banda de alergare trebuie să se îndrepte. Dacă centura se deplasează spre dreapta, rotiți șurubul de reglare dreapta cu 1/4 în sensul acelor de ceasornic și centura va începe să se îndrepte. Rotiți șuruburile de reglare până când centura se află în centrul corect. 22

Dacă centura alunecă în timpul utilizării, opriți mașina și scoateți-o din priză. Folosind cheia hexagonală de 6 mm inclusă, rotiți regulatorii cilindrului spate stânga și dreapta cu 1/4 în sensul acelor de ceasornic, apoi conectați-vă la sursa de alimentare și reporniți comutatorul principal și coborâți banda de alergat la 8-10 CP. Rulați pe banda de alergat pentru a vă asigura că centura încă alunecă. Repetați acest proces până când centura nu mai alunecă. FUNCȚIONARE PRIN APLICAȚIE Dispozitivul poate fi controlat și de aplicația „FitShow”. Puteți scana următorul cod QR pentru a descărca aplicația: Apple ios Android 23

DEPANARE Problemă Cauză posibilă Soluție sugerată banda dvs. de alergare nu funcționează. Banda de alunecare alunecă. Centura se blochează când o calci. Banda de alergat nu se află în mijloc. Nu este conectat la o sursă de alimentare. Cheia de securitate nu este instalată corect. Siguranța din casă a scăzut. Siguranța dispozitivului s-a declanșat. Banda de alergat nu se ține strâns. Suprafața benzii de alergat nu este lubrifiată corespunzător. Tensiunea curelei este inegală pe roata din spate. Conectați cablul de alimentare la o priză electrică. Reinstalați cheia. Reporniți siguranțele sau apelați un electrician pentru a înlocui siguranțele. Așteptați 5 minute, apoi încercați să reporniți banda de alergat. Reglați tensiunea centurii. Ungeți banda de alergat cu lubrifiant. Centrați centura. 24

CONSIDERAȚII PRIVIND ELIMINAREA Conform Regulamentului european privind deșeurile 2012/19/UE, acest simbol de pe produs sau de pe ambalajul acestuia indică faptul că acest produs nu trebuie tratat ca deșeuri menajere. Conform directivei, dispozitivul trebuie dus la un punct de colectare adecvat pentru reciclarea echipamentelor electrice și electronice. Asigurându-vă că acest produs este eliminat corect, veți ajuta la prevenirea posibilelor consecințe negative asupra mediului și sănătății umane, care altfel ar putea fi cauzate de manipularea necorespunzătoare a deșeurilor acestui produs. Pentru informații mai detaliate despre reciclarea acestui produs, vă rugăm să contactați biroul local sau serviciul de eliminare a deșeurilor menajere. Produsul conține baterii care sunt incluse în directiva europeană. Bateriile trebuie eliminate în conformitate cu Directiva 2006/66/CE și nu trebuie aruncate împreună cu deșeurile menajere. Este datoria legală a tuturor utilizatorilor să arunce bateriile la locul de colectare sau la distribuitor. Scopul acestei obligații este de a se asigura că bateriile/acumulatorii pot fi aruncați într-un mod ecologic. 25