Etichetă: dietă

Programul OMS: dieta și stilul de viață pentru scleroză multiplă

timp de citire: 5-8 minute

Numeroase sfaturi despre stilul de viață și dietă circulă pe internet pentru pacienții cu scleroză multiplă, dar acestea sunt deseori se contrazic reciproc. Contradicția nu se datorează neapărat contradicției datelor științifice. Deși cercetarea asupra dietei și stilului de viață este relativ rară și adesea nu permite să se tragă concluzii clare, cu majoritatea ofertelor online problema este mult mai fundamentală: nici nu s-au bazat pe cercetări științifice.

Consumul de lapte și scleroza multiplă

timp de citire: 4 minute

Mai multe studii au examinat deja relația dintre lapte și componentele sale individuale și scleroza multiplă. Cu toate acestea, o recomandare oficială privind consumul de lapte, adoptată și de neurologi, nu a fost încă publicată. Scopul acestui articol este de a oferi o scurtă prezentare generală a cercetărilor efectuate până acum și a recomandărilor făcute pe baza rezultatelor sale.

Consumul de cafea și scleroza multiplă

timp de citire: 2 minute

THE cofeina si scleroza multiplas-au obținut rezultate contradictorii. Potrivit unui studiu din 2006 [1], cu cât o persoană consumă mai multă cafea și cu cât consumă mai mult timp, cu atât sunt mai mari șansele de apariție a SM. Cu toate acestea, rezultatele nu au fost susținute de un studiu din 2012, moment în care cercetătorii nu au găsit nicio corelație [2]. Câțiva ani mai târziu, și în 2015, mai multe date [3] sugerează că consumul unor cantități foarte mari de 9 decilitri (!) De cafea pe zi a redus șansa de a dezvolta SM cu 30%. Cercetătorii explică ultimul rezultat afirmând că cofeina este neuroprotectoare (adică protejează celulele nervoase) și suprimă citokinele inflamatorii. (Citokinele sunt un tip de moleculă de semnalizare implicată în comunicarea celulară.)