Tribulus Terrestris

THE tribulus este o plantă care își datorează popularitatea potențialului său efect „protetic” - aceasta înseamnă creșterea performanței sexuale la bărbați și stimularea libidoului la ambele sexe. Astăzi, s-a alăturat taberei suplimentelor care îmbunătățesc performanța, pe măsură ce își mărește nivelul natural de testosteron - împreună cu popularitatea sa printre sportivi, halterofili și vârstnici.

Alte nume

Puneți viță de vie, pepene verde.

Apariții

Această plantă crește în zonele tropicale din zona temperată.

Efect asupra îmbunătățirii performanței

De ce sportivii folosesc tribulus terestrist?

THE tribulus a câștigat o popularitate larg răspândită în rândul sportivilor de când steroizii au fost interzise la olimpiadă și la competițiile internaționale, astfel încât nivelurile de testosteron trebuie crescute fără a stimula artificial nivelurile hormonale. Pe măsură ce vestea și efectele tribulului s-au scurs, s-au răspândit rapid. Chiar dacă cercetările privind „efectul de construire a mușchilor și forței” progresează încet, tribulus este încă considerat a crește indirect nivelul de testosteron, ducând la o creștere a masei musculare slabe, menținându-se astfel în fruntea suplimentelor utilizate de sportivi.

Modul în care promovează creșterea și regenerarea masei musculare?

Crește producția naturală de testosteron fără a stimula în mod artificial nivelurile hormonale, contribuind astfel la creșterea masei musculare

Cum contribuie la longevitate

Crește potența bărbaților și este potențial eficient împotriva impotenței și sterilității

Beneficii pentru sănătate

Simptome de carență ale tribulus terrestris

Nu are simptome de deficit cunoscute.

Utilizări

Conform cercetărilor, tribulus terrestris poate fi util în tratarea următoarelor simptome:

Probleme de erecție
Sterilitate
Libidoul scăzut
Nivel scăzut de energie
Afecțiuni renale și hepatice (în principal pietre)

Descriere detaliata

Află mai multe

Terestristul Tribulus nu a fost cunoscut cu adevărat de lumea occidentală până în prezent, când a apărut ca una dintre „armele secrete” ale sportivilor estici. În ultimele secole, a fost folosită ca substanță „prosex” în scopuri medicale pentru tratarea impotenței și a fost folosită și ca agent de întinerire în medicina ayurvedică antică, medicina greacă și medicina chineză, în principal datorită proprietăților sale diuretice.

Deși cercetările în acest domeniu sunt destul de slabe, popularitatea sa în rândul sportivilor de forță și al culturistilor pentru a crește nivelul de testosteron în mod natural nu a scăzut.

Producția naturală de testosteron

Din păcate, după aproximativ 40 de ani, procesul natural de îmbătrânire afectează performanța și dorința noastră sexuală și provoacă multe schimbări fiziologice în corpul nostru. Corpul nostru încetinește și produce mai puțin hormon, ceea ce poate provoca o scădere semnificativă a nivelului de testosteron - acest hormon afectează activitatea sexuală masculină și feminină.

Tribulus pare să crească nivelul hormonului luteinizant hipofizar (LH pe scurt), care este responsabil pentru reglarea nivelului de testosteron. Mai precis, LH transmite mesajul către organism pentru a crește producția naturală de testosteron - crescând astfel activitatea sexuală la bărbați. Teoretic, suplimentarea cu o tribulă poate, prin urmare, crește nivelul de testosteron, care la rândul său poate crește capacitatea organismului de a construi mușchi.

Deși un studiu a arătat o creștere cu 30% a nivelului de testosteron de la 750 de grame de tribulus, nu există mușchi sau resp. date documentate care susțin creșterea puterii. Un alt studiu a arătat o creștere cu 72% a hormonului luteinizant și o creștere cu 41% a nivelului de testosteron. Cu toate acestea, nici forța și nici creșterea masei musculare.

Performanța sexuală

Tribulus are un efect pronunțat asupra funcției sexuale: studiile clinice au arătat în mod clar că crește libidoul și are, de asemenea, un efect stimulator, crescând performanța sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Adevărat, această plantă a fost folosită de secole pentru a spori performanța sexuală, iar cercetările au arătat că reduce sterilitatea la femei și impotența la bărbați, precum și o scădere a libidoului la ambele sexe. Un studiu a arătat o creștere a nivelului de testosteron și o creștere cu 71% a libidoului și o creștere a reflexelor sexuale în cazurile în care a existat o scădere completă a libidoului anterior.

De asemenea, a existat o lipsă semnificativă de efecte secundare după stimularea artificială a hormonilor sexuali, de ex. după utilizarea steroizilor anabolizanți. Unii cercetători spun că utilizarea tribulului este mult mai promițătoare, deoarece echilibrează nivelul hormonilor.

Alte beneficii

Deși experimentele s-au limitat până acum la animale, unii oameni de știință au efectuat cercetări clinice care arată că tribulus scade colesterolul, ajută la funcționarea ficatului, excreția urinară și crește starea de spirit cardiovascular și chiar. Una dintre cele mai recente cercetări, realizată de cercetătorii indieni în 1993, a arătat o îmbunătățire generală a dispoziției cu 45% în rândul celor care și-au pierdut interesul general pentru lucrurile din viață și se simt obosiți.

Un alt beneficiu potențial este că, ca un diuretic slab, ajută apa să iasă din corpul nostru. A fost folosit în acest scop de secole, deoarece ne poate „curăța” sau întineri corpul și este în același timp sigur și eficient.

Ce este adevarul?

Deși anecdotele despre efectul acestei plante asupra producției de testosteron sunt foarte pozitive, cercetările nu au confirmat încă această viziune optimistă. Acest lucru nu înseamnă că putem ignora efectele sale asupra vieții sexuale, impotenței, sterilității sau libidoului la ambele sexe pentru bărbați. Aceste fapte arată clar că această plantă poate avea un efect bun asupra „căsătoriei” noastre - crește apetitul sexual atât la bărbați, cât și la femei.

Sugestii de utilizare

Cantitate

Unii cercetători recomandă 250-750 mg (standardizat pentru 40% furostanol saponină) tribulus, în timp ce alții recomandă cantități mai mari de 750-1250 mg pe zi. Deși nu este încă pe deplin clar care este rata de utilizare „optimă”, există dovezi că un aport zilnic de 750 mg poate duce la un rezultat pozitiv.

Sincronizare

Tribulus terrestrist, împreună cu mesele, este recomandat să fie consumat în mai multe porții zilnic.

Cercetătorii recomandă ciclizarea atunci când iau tribulus. Un ciclu tipic constă în 6-8 săptămâni de utilizare și 2-4 săptămâni de pauză.

Sinergici ai Tribulus Terrestris

Unii cercetători au sugerat că DHEA și un supliment de tip androstendionă își pot crește semnificativ efectul asupra creșterii producției de testosteron. Rețineți, totuși, că aceștia sunt precursori hormonali și acționează direct asupra nivelului de testosteron, în timp ce tribulusul face acest lucru indirect, provocând mai puține efecte secundare - dacă este cazul.

Unii cercetători recomandă administrarea de tribulus după utilizarea suplimentelor asemănătoare cu androstendiona pentru a restabili scăderea libidoului sau capacitatea naturală a organismului de a produce testosteron, care scade după utilizarea produselor androgenice.

Informații de siguranță

Tribulus terrestris nu este indicat în timpul sarcinii și alăptării.

Bărbații cu mărire a prostatei nu trebuie să ia niciun produs care are un efect de stimulare a testosteronului.

Unii au raportat tulburări de stomac în timp ce îl luau.

Toxicitatea Tribulus Terrestris

Interdicții și restricții

Nu sunt documentate. Deși s-a constatat că unele produse mai ieftine au fost „contaminate” din neglijență sau în mod intenționat în timpul fabricării, ceea ce ar fi putut, în principiu, să ducă la o infracțiune de dopaj. Pe de altă parte, dacă rezultatele cercetărilor in vitro sunt adevărate, tribulusul poate afecta nivelul hormonilor, dar cercetările nu știu dacă această modificare poate modifica și nivelul hormonilor, confuzând astfel utilizatorul cu suspiciunea indirectă de infracțiune de dopaj. Oricine se străduiește să obțină o siguranță de 101% nu va forța pregătirile tribulusului atunci când participă la curse.