Studenți maghiari grași

35% dintre studenții maghiari au probleme cu greutatea, 14% au o boală cronică, iar un număr semnificativ dintre aceștia prezintă risc de probleme cardiovasculare.

Acest lucru a fost dezvăluit de sondajul Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari - MDOSZ.

Sondaj care a implicat peste cinci mii de studenți

În declarația adresată MTI, organizația reamintește finalizarea recentă a unui program de trei ani de prelegeri și consiliere personală, Programul de sănătate pentru echilibru energetic pentru studenți, care a promovat o alimentație sănătoasă și stiluri de viață în rândul studenților și a participat la 5.174 de studenți.

Doar 65% dintre ei sunt sănătoși

Potrivit unuia dintre cei mai importanți indicatori, indicele de masă corporală (IMC), doar 65% dintre studenții chestionați au fost în intervalul normal, mai mult de o mie erau supraponderali sau obezi și aproape patru sute erau subnutriți.

Grăsime abdominală periculoasă

Pe baza raportului de grăsime abdominală, 243 de studenți trebuie să facă față riscului cardiovascular crescut. Se știe că acest tip de grăsime provoacă o serie de alte tulburări metabolice pe lângă bolile cardiovasculare, inclusiv diabetul, precum și hipertensiunea arterială. joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea sa.

8 ucigași dotați din cauciuc pentru înot împotriva tampoanelor de grăsime abdominale

Dezvoltarea stratului de grăsime abdominală este influențată în mod benefic de mesele regulate, multiple pe zi, de consumul de cantități adecvate de legume și fructe și de includerea cerealelor integrale în dietă.

Excesivul consumul de alcool, pe de altă parte promovează acest tip de formare a grăsimilor, deci și dezvoltarea riscului cardiovascular. Interesant este că nu a existat nicio corelație între consumul de alimente zaharate și riscul crescut de obezitate abdominală în acest sondaj.

Boli grave

14% dintre studenții participanți au o formă de boală cronică, dintre care cele mai frecvente sunt alergiile alimentare - 169 - și bolile cardiovasculare - 83.

Diferențe semnificative de gen au fost observate în hipertensiunea și alergiile alimentare. Hipertensiunea arterială a fost în principal frecventă la bărbați, în timp ce alergiile alimentare au fost mai frecvente la femei. Cu toate acestea, nu a existat o astfel de diferență în bolile cardiovasculare și metabolice.

Dieta la modă și săracă în fibre

Sondajul a constatat că studenții nu au consumat suficiente legume și fructe în legătură cu obiceiurile lor alimentare, 71% dintre ei cantitatea zilnică recomandată rămâne dedesubt. Doar 39% dintre ei consumă cereale integrale în mod regulat.

Mulți oameni urmează un fel de dietă, cea mai populară sărac în carbohidrați și o dietă fără lactoză și fără gluten. Caracterul de modă al acestuia din urmă este indicat de faptul că o dietă fără gluten este urmată nu doar de persoanele cu sensibilitate la gluten, ci și de multe altele.