Turbo pentru toamnă: cele mai importante efecte asupra sănătății strugurilor albaștri

În toamnă, stimularea imunității este esențială, deoarece este esențial să ne echipăm corpul pentru lunile reci și sezonul gripal. Din fericire, există o serie de fructe bogate în vitamine în acest sezon, inclusiv struguri albaștri, care sunt un adevărat superfruit.

Am colectat cele mai importante efecte asupra sănătății strugurilor albaștri, le-am citit și ne îndreptăm spre piață, în timp ce sunt încă disponibile!

Reduce bolile infecțioase și inflamatorii

Strugurii albastri pot preveni dezvoltarea multor boli. Datorită conținutului său de flavonoizi, inhibă formarea cheagurilor de sânge, scade nivelul colesterolului și crește conținutul de umiditate din plămâni, ameliorând astfel plângerile cauzate de boli respiratorii, cum ar fi astmul. Antocianidina din coajă ajută la facilitarea încorporării vitaminelor în organism.

De asemenea, conține resrevatrol, care are efecte bactericide și fungicide excelente și, prin urmare, este eficient împotriva infecțiilor și inflamațiilor. Strugurii albastri sunt, de asemenea, cunoscuți pentru efectele lor antivirale, astfel încât pot ajuta chiar și împotriva virușilor neplăcuti precum herpesul.

Contribuie la o digestie sănătoasă

Deoarece strugurii albaștri conțin cantități semnificative de zahăr, acid natural și polioză, acesta are un efect laxativ ușor și ajută la prevenirea constipației. Datorită conținutului său de fibre, promovează digestia perfect, astfel încât poate oferi o soluție pentru tulburările digestive și problemele de stomac. De asemenea, se caracterizează printr-un conținut ridicat de antioxidanți, motiv pentru care se găsește și sub formă de extract de fructe în băutura probiotică din Emóció 7.84.

Merită consumat doar datorită conținutului său de vitamine și minerale, deoarece este plin de vitaminele B3, B6, C și E, o sursă valoroasă de fosfor și magneziu. Are un conținut ridicat de energie, dar este un fruct cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi, cu un indice glicemic scăzut, deci poate fi inclus în dietă ca gustare. Cu toate acestea, diabeticii ar trebui să-l consume cu atenție, deoarece crește nivelul zahărului din sânge rapid și semnificativ.

Să nu uităm vinul făcut din struguri, care, consumat în mod natural, nu numai că îmbunătățește starea de spirit, ci și pofta de mâncare.

Strugurii albaștri: secretul pielii și părului sănătos

Un corp sănătos se manifestă și prin pielea și părul frumos. Pe lângă numeroasele sale efecte asupra sănătății, strugurii albaștri sunt, de asemenea, secretul pielii și părului tânăr și radiant. Conținutul său ridicat de antioxidanți are, de asemenea, efecte pozitive asupra pielii, favorizează elasticitatea pielii și o circulație sanguină adecvată, reduce formarea ridurilor, în timp ce vitamina E pe care o conține este, de asemenea, o cremă hidratantă și o cremă naturală.

Conținutul ridicat de antioxidanți și vitamina E este o adevărată întinerire nu numai pentru piele, ci și pentru păr: stimulează circulația sângelui în scalp, întărind astfel părul și contribuind la o creștere sănătoasă a părului. Strugurii albaștri pot ajuta, de asemenea, la eliminarea celor mai frecvente probleme ale părului, cum ar fi îngrășarea timpurie, vârfurile despicate și mătreața.

Uleiul presat din semințe (ulei din semințe de struguri) îmbunătățește în mod semnificativ starea pielii noastre. Datorită conținutului său antioxidant, luminează pielea și reînnoiește celulele pielii și estompează ridurile.