Sucul de ananas este de 5 ori mai eficient decât siropurile pentru tuse

Pentru tratarea tusei, majoritatea oamenilor intră într-o farmacie sau farmacie pentru unele medicamente sau sirop pentru tuse, dar din ce în ce mai multe alimente naturale se dovedesc a fi eficiente împotriva tusei, plus că pot fi utilizate fără efecte secundare nocive. Așa este cazul ananasului. Cum ajută și cum se consumă?

Sucul de ananas a fost demonstrat acum câțiva ani pentru a ajuta la reducerea tusei și a durerilor de gât.

În 2010, cercetătorii indieni au testat ingrediente naturale (cum ar fi sucul de ananas) pentru a trata tuberculoza. Între timp, au descoperit că un amestec de suc de ananas, miere, cayenne (ardei iute) și sare este extrem de bun la dizolvarea secrețiilor și la calmarea atacurilor de tuse.

S-a constatat că starea pacientului se îmbunătățește astfel de 5 ori mai repede decât în cazul siropurilor pentru tuse.

Beneficiile sucului de ananas

Ananasul are o serie de beneficii pentru sănătate datorate unei enzime numite bromelaină. Această enzimă acționează ca un antioxidant, are un efect antiinflamator, ucide bacteriile și combate infecțiile.

În plus, conținutul de vitamina C al sucului de ananas contribuie, de asemenea, la funcționarea normală a sistemului imunitar și este un excelent antioxidant.

Ananasul este, de asemenea, o sursă excelentă de b1, b2, b6, acid folic, vitamina b5, magneziu și potasiu și, după cum știm cu toții, toți contribuie la sănătatea corpului uman.

Cel mai bine este să nu cumpărați suc de ananas procesat și pasteurizat în magazin, ci să îl scoateți din fructele reale cu un storcător. Cele mai multe sucuri de ananas disponibile în comerț conțin prea mult zahăr și prea puține fructe reale.

Reteta:

· 1 cană suc de ananas

· ¼ cană de suc proaspăt de lămâie

· 1 bucată mică de ghimbir (tocată sau tocată)

· ½ linguriță ardei iute

Din aceasta, luați de până la 3 ori pe zi ¼ porții de ceașcă și spuneți adio tusei sau durerii în gât.

Notă: Ananasul îmbunătățește digestia și acest efect poate fi îmbunătățit perfect cu un pic de turmeric suplimentar.