Zvâcniri în timpul somnului: aceasta este explicația fenomenului fizic
Probabil un fenomen binecunoscut este mioclonul somnului, care este zvâcnirea musculară care apare adesea în pragul somnului-veghei.
Afectează mai ales membrele, dar uneori întregul corp se poate contracta. Este practic un fenomen inofensiv, deci nu este acoperit prea mult în literatura medicală.
De ce te zvâcnești când adormi?
Teoria căderii
Există două explicații științifice pentru mioclonul somnului. O teorie este că este un fel de reflex defensiv al corpului. Acest lucru se datorează faptului că mușchii sunt relaxați constant înainte de a adormi și uneori ajung la punctul în care devin atât de slăbiți încât creierul, conform interpretării creierului, cade.
Acesta este momentul în care apare tensiunea musculară bruscă, care este menită să reducă forța impactului. Probabil că ai visat deja căderea și o smucitură bruscă te-a trezit din vis.
Sistem de activare reticulară
Potrivit celeilalte teorii, bătăile inimii, respirația și mușchii își pierd tonusul continuu înainte de somn.
La granița stării de veghe-somn, se activează un anumit sistem de activare reticulară situat în trunchiul cerebral, a cărui funcție este de a regla modificările ritmice ale somnului și stării de veghe. Drept urmare, celulele nervoase responsabile de mișcarea membrelor sunt stimulate pentru o clipă.
- Cât durează până când cancerul este atât de frecvent depistat - Health Femina
- Totul despre ulcerele de stomac - Health Femina
- Ți-e greu să adormi 10 alimente care te fac să adormi repede - Health Femina
- Nu vrei cancer la stomac Sănătate Femina
- Nu numai durerile de spate indică 5 simptome ale cancerului de prostată atunci când trebuie să consultați un medic - Health Femina