Uită de pâine! Iată sandvișul perfect pentru cei care vor să slăbească!
Ești îngrijorat că s-ar putea să nu poți intra în formă pentru sezonul bikinilor? Nu iti face griji! Vă vom arăta cum să faceți sandvișul cu cele mai puține calorii pe care îl puteți consuma fără vinovăție și cu care puteți pierde în greutate fără foame.
Maro, integral, cu mai multe semințe, cu conținut scăzut de carbohidrați - indiferent de pâine, este mai bine pentru dieta dvs. dacă nu mâncați prea mult din oricare dintre acestea. Este o concepție greșită că numai pâinea albă este îngrășată, versiunea de grâu integral conține și multe calorii. Desigur, mult mai puțin și o alegere mult mai bună în ceea ce privește fluctuațiile zahărului din sânge, dar acum oferim o alternativă mai bună la sandvișul dvs. de mic dejun.
Scrisoare în loc de pâine
Trucul este foarte simplu, înlocuiți pâinea cu o frunză de salată uriașă și puternică în care puteți înfășura ingredientele preferate de sandwich. Deci, pe lângă evitarea pâinii, puteți încerca ceva complet nou. Iar variațiile sandvișului pot fi limitate doar de imaginația ta. Puteți înfășura creveți cu roșii și brânză rasă în frunzele de salată sau felii de piept de pui la grătar cu cubulețe de castraveți și roșii. Rezultatul va fi întotdeauna un sandwich delicios, dar dietetic.
- Vrei să slăbești Uită de acestea! Nosalty
- Alimente dietetice pentru cei care vor să slăbească; Frumuseţe
- Nu doriți să renunțați la aromele dulci nici măcar în timpul dietei 5 1 sfaturile noastre pentru cei care vor să slăbească cu gurile dulci
- Pierdere eficientă în greutate, plan de antrenament cardio pentru slăbit - Planuri de antrenament și exerciții pentru începători
- Uitați de cafeaua de dimineață, pliați-o în loc și veți pierde în greutate - Ripost