Uitați de cartofii prăjiți! Iată primele 5 garnituri de primăvară!

Principala regulă: dacă doriți să slăbiți, săriți zahărul, dulciurile și pâinea. Nu este ușor să adere la toate acestea. Restricția pentru garnitură este cel puțin la fel de dureroasă, deoarece se recomandă, de asemenea, să lăsați cartofi, paste și orez bogate în carbohidrați. Auzim în continuare că costă prea mult să le înlocuim pe farfurie, dar prezentăm acum versiuni extrem de ieftine cu legume maghiare .

1. Caserola cu spanac de branza

Nu vrei să mănânci o garnitură de îngrășare, dar te-ai săturat de salate crude? Puteți face o garnitură ușoară și blândă din spanac și conopidă în 10 minute, care se potrivește cu orice fel de mâncare din carne.

CLICK AICI PENTRU REȚETĂ!

Orezul de conopidă este înlocuitorul perfect pentru orezul real, în orice mâncare sau cu carne, dar cu puțin condiment, este captivant de unul singur! Încearcă, merită!

CLICK AICI pentru rețetă!

Crochetă de broccoli

Vrei niște garnituri delicioase sănătoase, dar divine? Încercați această crochetă cerească de broccoli! Vă puteți bucura de o delicatete, toate firimiturile sale sunt absolut dietetice!

CLICK AICI pentru rețetă!

Bustean de dovlecei cu condimente verzi și blană

Nu este întâmplător faptul că dovleceii sunt un favorit al dietelor! Aproape nu există carbohidrați în această legumă! Când este îmbrăcat, desigur, este și mai delicios și, dacă pâineți cu înțelepciune, va rămâne în continuare dietetic!

CLICK AICI pentru rețetă!

Telina prajita

Garnitura fantastică, chiar mai gustoasă decât cartofii prăjiți! Țelina va arunca kilogramele în plus de la tine, plus că este un adevărat afrodiziac! Încercați, sigur nu veți fi dezamăgiți!