egina.hu

Lumea sănătății

Semințele de chia au ajuns de curând în țara noastră, dar au făcut deja o mare stropire. Datorită compoziției lor perfecte, oamenii îl folosesc într-o mare varietate de alimente care sunt preparate atât dulce, cât și sărat. Majoritatea oamenilor consumă semințe de chia crude și puțini știu că produc și ulei de chia de bună calitate, care este utilizat pe scară largă și nu doar în bucătărie.

Găleată cu ulei Bio Chia, 100 ml

Uleiul de Chia organic presat la rece Pödör este fabricat din semințe mexicane organice neadulterate, se caracterizează printr-o culoare aproape transparentă și un miros ușor de nuci. Datorită conținutului ridicat de acizi grași Omega 3, este foarte valoros și sănătatea noastră. Următorul

Preț 3920 ft

Ce este uleiul de chia?

În primul rând, trebuie clarificat ce este uleiul de chia și din ce este făcut. Trebuie să fi auzit cel puțin o dată în viață termenul de chia sau semințe de chia. Aceste mici semințe negre, care seamănă cel mai mult cu semințele de mac, sunt foarte au o valoare nutritivă ridicată, iar utilitatea lor de bucătărie este într-adevăr foarte largă. Este potrivit nu numai pentru produsele dulci, ci și pentru cele sărate puteți maximiza valoarea nutrițională a alimentelor.

Semințele de chia pot face foarte mult. Pe lângă organizație furnizează suficientă energie, ajuta cu pierderea in greutate fara a simti foame și o doză mare pentru organism ele oferă, de asemenea, calciu, grăsimi sănătoase și vitamine. Excelent antioxidant natural, care asigură că Substanțe dăunătoare părăsiți corpul și așa mai departe detoxifică efectiv organismul. Fibrele semințelor de chia cantitate mare de apă acestea sunt absorbite astfel încât semințele de chia să poată fi transformate într-o substanță similară cu jeleu, care este folosită ulterior, de exemplu piureuri sănătoase, iaurturi obsesie alte alimente poate fi folosit la fabricare. Semințele de chia sunt multe a în prepararea gemurilor și marmeladelor de asemenea folosit, gelifiere ca substanță.

Salvie spaniolă (Salvia hispanica)

Semințele de chia a Salvia Hispanica, în limba maghiară se obține dintr-o plantă cunoscută sub numele de salvie aztecă sau chia, originară din Mexic. Această plantă iubește căldura, dar poate rezista și la îngheț. Planta nepretențioasă crește până la un metru înălțime, florile sale sunt albe sau violete. THE randamentul plantelor, culoarea semințelor de chia este albă sau neagră.

Cultivarea chia este foarte dificilă pentru noi, deoarece este doar planta crește la o anumită altitudine. Deoarece planta nu este exigentă, cultivarea sa nu folosesc pesticide, erbicide și alți promotori chimici de creștere sau îngrășăminte. Puteți fi sigur că nu numai plantele, ci și fructele în sine sunt sănătoase.

Compoziția semințelor de chia este într-adevăr foarte bogată. Pe lângă faptul că este grozav sursă de energie, grăsimi sănătoase, proteine și fibre oferă, de asemenea, datorită căreia senzația de foame apare abia mai târziu. Compoziţie:

Calciu
Fosfor
Potasiu
Sodiu
Zinc
Mangan
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B3
Vitamina C
Acizi grași Omega 6
Acizi grasi omega-3

Aceasta este o listă cu cele mai importante substanțe conținute în fructele salviei aztece. Acum, că știm ce sunt semințele de chia, să trecem la uleiul produs din ele.

Uleiul de chia este unul dintre uleiurile naturale netradiționale, care sunt vândute și în Ungaria și pot fi găsite în multe gospodării. Susținătorii unui stil de viață sănătos stau lângă semințele de chia, iar acest lucru se întâmplă încet cu uleiul. Astăzi, semințele de chia pot fi găsite peste tot, chiar și în supermarketurile și hipermarketurile medii, dar uleiul de chia nu este încă. Uleiul de chia este unul ulei presat la rece, care nuc de pământ și cu un gust pur natural are. THE culoare galben deschis poate fi recunoscută și pe baza. Petrolul este în special raport ideal dintre acizii grași esențiali omega 3 și omega 6, Până la 3: 1, multumesc valoros.

Ulei de chia sanatos a pentru presare la rece mulțumesc că păstrează tot ceea ce este important ingredient și nutrient, care sunt conținute și ele însele în semințele de chia. Numai în ulei medicinal grăsimi bune pot fi găsite pentru a ajuta cu inima, vasele de sânge, pielea, digestia și funcția creierului. Are mult mai multe efecte de promovare a sănătății asupra corpului nostru decât am putea crede la început. Atât semințele, cât și uleiul pot fi numite minunea naturii.

Chia mag

Compoziția uleiului de chia

Compoziția semințelor de chia a fost deja conturată puțin, așa că va fi cu siguranță interesant ce conține uleiul de chia. Compoziţie foarte asemănător cu nucleul compoziție, dar diferă în anumite privințe.

Ulei de chia o compoziție atât de perfectă este și oferă mult mai multă substanță corpului decât semințele de chia în sine. Acest lucru se datorează în principal faptului că dacă nu mușcați semințele, ele trec prin corp și corpul nu le poate folosi. Pentru petrol, puteți fi sigur că a corp din toate mineralele și vitaminele poți folosi ceea ce ai cu uleiul.

Efectele uleiului de chia

Ulei de chia mare efect este pentru întregul corp și corp. Acest lucru se datorează în principal compoziției sale. Totuși, depinde și de modul în care este fabricat uleiul. Acesta este tocmai motivul pentru care nu toate uleiurile au același efect asupra corpului. Dar dacă ulei de calitate cumpărând ceea ce puteți considera o investiție sigură, veți fi cu siguranță mulțumiți de rezultat și impact. O linguriță de ulei conține atât calciu cât două căni de lapte gras. Aceasta este o veste minunată în special pentru vegani și vegetarieni pentru cei care evită să consume produse lactate, lapte și carne.

Principalele efecte ale uleiului de chia sunt:

Sprijină concentrarea și memoria
Oferă energie
Ajută la combaterea bolii Alzheimer
Accelerează răspunsul organismului la bolile inflamatorii incipiente
Are efect antidepresiv, stabilizează starea de spirit
Are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și reglează tensiunea arterială
De asemenea, reglează nivelul zahărului din sânge
Scade colesterolul
Curăță și detoxifică organismul
Ajută la tratarea pielii
Ajută la boli de rinichi
Te ajută să slăbești
Ajută la balonare și probleme de flatulență
Susține sistemul imunitar
Protejează celulele de radicalii liberi
Are efect antiseptic
Scade tensiunea arterială
Îmbunătățește rezistența țesutului osos și articular, a unghiilor și a părului
Ajută la selectarea bilei
Ajută în caz de afectare a memoriei
De asemenea, ajută la uscarea pielii
Combate căderea părului

Mulțumesc cu adevărat uleiului conține o cantitate mare de fibre, promovează funcționarea întregului sistem digestiv. Reglează scaunul de asemenea, ia în considerare regularitate decât în ceea ce privește calitatea.

Interesant este că uleiul de chia conține:

de 5 ori mai mult calciu decât laptele
de 2 ori mai mult fier decât spanac
De 14 ori mai mult magneziu decât broccoli
de 3 ori mai mult seleniu decât semințe de in

Utilizarea uleiului de chia

Deoarece semințele de chia sunt comestibile, trebuie să fi dat seama că a uleiul de chia este, de asemenea, comestibil. Prin urmare, nu numai pentru uz intern, dar și pentru uz extern potrivit. Ereje cu adevărat uimitor.

Uleiul de Chia este conceput pentru persoanele care:

Sunt interesați de un stil de viață sănătos
Încearcă să slăbească câteva kilograme
Le plac alimentele sănătoase și alternative
Ei caută alternative naturale pentru tratarea afecțiunilor pielii

Uz intern

Pentru uz intern ar trebui să știți că la fel ca în cazul semințelor de chia, uleiul de chia nici nu trebuie depășită doza recomandată. Uleiul efectul său este puternic, prin urmare consumul nu trebuie supraevaluat. Se recomandă să consumați zilnic una, cel puțin două linguri de semințe de chia. În mod similar, din petrol. Dacă doriți să beți, doza recomandată o linguriță dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare. Cu toate acestea, uleiul de chia poate fi utilizat în alte moduri

Și anume, asta este de exemplu, servește micul dejun cu fulgi de ovăz, iaurt sau salată de fructe. Cu toate acestea, este potrivit de asemenea, pentru alimentele sărate, de exemplu pentru sosuri sau sosuri gata preparate. Uleiul este doar un bucătărie rece utilizați-l deoarece este presat la rece și arde foarte ușor acolo, astfel, substanțele nocive, cancerigene ar pătrunde în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, va ieși în evidență în alimentele reci cu aroma sa plăcută, naturală, de nuc de pământ și aroma delicată care aromează perfect fiecare masă.

Uz extern

Uleiul de chia poate fi utilizat în mai multe imagini:

Pentru un masaj placut, care relaxează mușchii
Pentru unghii și piele, după cum este necesar
Ca o folie de păr
Pentru capetele părului uscat și deteriorat. A se utiliza după șamponare.
Poate fi aplicat pe orice parte a corpului, cum ar fi decolteul, mâinile, picioarele. Lasă întotdeauna să se absoarbă, nu șterge.
Piele deteriorată de asemenea potrivit

Ulei de chia fără efecte secundare. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie utilizat de persoanele care:

Tensiunea arterială este scăzută deoarece uleiul o scade
Pentru femeile însărcinate și care alăptează
Pentru cei care au probleme de coagulare a sângelui
Pentru persoanele alergice la chia sau la orice alt ingredient

Găleată cu ulei Bio Chia, 100 ml

Preț 3920 ft

Depozitare

A Chia olajat sA se păstra la temperatura camerei într-un loc întunecat și uscat. După rezoluție in frigider magazine.