Ulei de grapefruit: câteva picături de sănătate

Napoli Elisa

Uleiul de grapefruit este excelent pentru ameliorarea indigestiei, detoxifiere și în special pentru tratarea problemelor pielii. Tot ce trebuie este câteva picături de ulei și rețete încercate și testate.

La fel ca toate citricele în general, grapefruitul are o gamă extrem de largă de efecte medicinale. Denumirea sa botanică, Citrus paradisi, fructe de roșii. Printre acestea se numără grapefruitul, care este de fapt o plantă hibridă: probabil un amestec de portocale dulci și lămâi. Spre deosebire de citrice, grapefruitul este o plantă veșnic verde, care crește de obicei la o înălțime de 5-6 metri, dar unele exemplare ajung la 13-15 metri. Frunzele sale verde închis au o lungime de aproximativ 15 cm, a fructe greutatea sa poate ajunge la 2 kg. Dar nu numai carnea fructului are un efect benefic asupra funcționării corpului nostru: a ulei de grapefruit cel puțin la fel de eficient, nu întâmplător este foarte popular printre cei care urmează un stil de viață sănătos.

Cu toate acestea, nu este unul dintre cele mai ieftine, deoarece se produce 1 kg de ulei de grepfrut - 200 kg de coajă de grepfrut (aproximativ 2000 bucăți de grapefruit) sunt necesare prin presare la rece.

Ingrediente active ale grapefruitului

91% apă, șapte procente zahăr, aproape două procente fibre, pe lângă care conține cantități mici de proteine, carbohidrați și grăsimi. Bogat în vitamine, este bogat în vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K și J. Conținutul de antioxidanți carotenoizi (beta-caroten, licopen) și flavonoizi (luteină, zeaxantină) nu sunt neglijabili. Un flavonoid deosebit de important de grapefruit, responsabil pentru gustul său amar, este pierdere în greutate propice și bolilor de inimă și Diabet reducerea riscului de naringenină. Aminoacizii se găsesc în cantități mari și într-o varietate de fructe, în timp ce limonenul, și antioxidantul, este cel mai important ingredient din uleiul de grapefruit.

Ulei de grapefruit intern și extern

Uleiul de grapefruit extras din sămânța fructelor se poate dovedi un mare aliat probleme digestive deoarece ingredientele sale active reduc crampele abdominale și stimulează producția de sucuri digestive.

La acesta un pahar cu apă adaugă 2 picături de ulei de grapefruit și o linguriță de miere. Sorbitul încet aduce ușurare ușor.

Pentru detoxifiere poate fi, de asemenea, utilizat cu succes și datorită ingredientelor sale antioxidante întărește sistemul imunitar, contribuie la deteriorarea inutilă a ADN-ului, inflamație, boli vasculare și accelerarea îmbătrânirii pielii (celulelor), deteriorarea ADN-ului radicalii liberi. Utilizarea sa ca leac este, prin urmare, recomandată în special la începutul sezonului, adică la sfârșitul iernii și începutul toamnei, este chiar mai eficientă dacă este consumată în amestec cu decoct de urzică.

Puneți o picătură de ulei de grapefruit și o lingură de miere în ceaiul de urzică. Se consumă o dată pe zi ca supliment la tratamentele de detoxifiere timp de patru săptămâni.

Ulei esențial de grapefruit pentru sauna este, de asemenea, excelent, suficientă 2-3 picături într-o oală de apă și nu numai că ne reîmprospătează mintea și corpul, dar, atunci când este inhalat profund, ajută și la întărirea sistemului nostru imunitar, în timp ce ameliorează greața bruscă și greața din prima perioadă a sarcinii. Dacă vrem slăbi, poate fi, de asemenea, de folos, deoarece reduce pofta de mâncare și atunci când este utilizat ca ulei de masaj poate reduce cantitatea de grăsime abdominală.

Ulei prietenos cu pielea

Uleiul de grapefruit îmbunătățește circulația sângelui, întărește tonusul pielii, nu întâmplător unul dintre cele mai importante ingrediente din produsele utilizate împotriva celulitei. Detoxifică pielea și țesuturile subiacente, pot ajuta la eliminarea bolilor bacteriene ale pielii, a inflamației.

Cel mai bine este să amestecați o ceașcă mică de ulei de migdale, puțin extract de mușcată, cu câteva picături de ulei de grapefruit, după o exfoliere și un duș temeinic. Frecați-ne corpul cu el, cu mișcări circulare, începând de la gleznă, deplasându-se în sus. Se recomandă utilizarea acestuia de două ori pe zi, dimineața și seara, ca demachiant.

Pentru că uleiul de grapefruit dezinfectant, prin urmare, poate servi bine în tratamentul pielii iritate, inflamate sau cu tendințe acneice, acnee, ameliorând simptomele infecțiilor bacteriene ale pielii. Aplicarea acestuia la locul mușcăturilor de insecte va ameliora rapid mâncărimea și umflarea. Uleiul esențial al acestui fruct valoros este un vindecător extraordinar de răni.

Pentru răni minore, amestecați 10 picături de ulei de grapefruit cu 50 ml de ulei de măsline extravirgin și masați ușor zona afectată a pielii cel puțin o dată pe zi.

S-ar putea întâmpla asta sport sau muncă fizică mai grea în urma durerii musculare chinuitoare se dezvoltă. Chiar și atunci, uleiul de grapefruit poate fi un mare beneficiu pentru noi, ceea ce ajută la absorbția acidului lactic, astfel încât să putem scăpa rapid de durerile neplăcute.

Gatiti un decoct gros dintr-o lingura de rozmarin si strecurati. Se amestecă cu 2-3 picături de ulei de grapefruit, eventual o linguriță de extract de ulei de floarea-soarelui, și se freacă ușor, dar ferm mușchii dureroși.

Dacă mergem mult, ni se doare picioarele sau se îngreunează, nicio problemă! THE uleiul de grapefruit poate fi folosit pentru a face o baie de picioare răcoritoare cu o chiuvetă cu apă călduță și câteva picături de ulei esențial. Scufundă-ți membrele dureroase și după scurt timp îi vom simți efectele benefice. Și asta nu este tot, deoarece uleiul de grapefruit ne poate reîmprospăta întregul corp.

Faceți o baie caldă, dar înainte de a vă scufunda în ea, adăugați 15 picături de ulei de grapefruit. Dacă doriți să-i măriți efectul, adăugați 8 picături de ulei de migdale sau lavandă. În urma băii cu ulei de grapefruit, pielea noastră poate deveni mai matasoasă dacă turnăm 200 ml de lapte sau 4-5 linguri de smântână în apă.

Ce spun oamenii de știință?

Cercetătorii coreeni au descoperit că masajul pe bază de ulei de grapefruit poate fi eficient în reducerea grăsimii abdominale sub așteptare. Femeile care au fost supuse menopauzei în studiu au primit un masaj de o oră în fiecare săptămână timp de șase săptămâni, timp în care și-au masat propriile burtici cinci zile pe săptămână cu un amestec de ulei de grapefruit și chiparos și alte trei tipuri de ulei. Într-un alt experiment, experții de la Universitatea Osaka a degresant de ulei de grapefruit și s-au găsit dovezi ale unui efect de supresie a apetitului.

Știați?

Uleiul de grepfrut se scurgea în apa lampei aromate mare calmant, și ne poate ajuta, de asemenea, să tratăm afecțiunile respiratorii.