Blogul Hipochonder

Faptul că detoxifierea are sens depinde de toată lumea. Sucurile verzi proaspăt stoarse nu sunt singurul panaceu pentru detoxifierea organismului. În 2015, cea mai recentă tendință de a scăpa de substanțele nocive este cărbunele. Carbonul activ este o pulbere de carbon fin cu nenumărați pori care acționează ca un magnet în corp. Tratarea carbonului încărcat negativ cu un oxidant atrage toxinele încărcate pozitiv ale organismului și apoi le excretă în fecale, de la reziduurile de pulverizare din legume la neurotoxinele din aer.

Cărbunele activ a fost folosit de ani de zile pentru a ajuta la absorbția rapidă a toxinelor în departamentele de urgență în caz de supradozaj de medicamente sau expunere la cantități mari de substanțe chimice. Este, de asemenea, utilizat pentru indigestie cu balonare și formare de gaze. În plus, s-a pretins că albirea dinților, îmbunătățirea stării feței, scăderea colesterolului, creșterea energiei și este bună și pentru prevenirea mahmurelii.

Susținătorii detoxifierii naturale îl utilizează dizolvat în suc sau sub formă de tablete pentru a elimina toxinele din corp.

Prea frumos ca sa fie adevarat

Potrivit unor cercetări, aportul excesiv de carbon are și efectele sale secundare. Deoarece praful de carbon absoarbe multe substanțe fără discriminare, poate preveni, de asemenea, încorporarea anumitor medicamente și substanțe nutritive. În plus, după cum sa menționat la reuniunea anuală a gastroenterologilor americani din Philadelphia, în octombrie, suplimentele alimentare pe bază de carbon pot provoca colită, spre deosebire de credința că poate trata boala inflamatorie a intestinului (puteți citi despre această boală pe WEBSick).

Gerard Mullin, gastroenterolog și profesor asociat la Facultatea de Farmacie a Universității Johns Hopkins, spune că microbiologia tractului intestinal este complicată, iar efectele oricărei „detoxifieri” rapide sunt de obicei de scurtă durată. El spune că oamenii suferă tot felul de ritualuri de detoxifiere pentru a scăpa de toxinele acumulate, chiar dacă acest lucru ar necesita o metodă mult mai sofisticată decât acest tip de purjare. Deoarece cărbunele activ poate lega medicamente și substanțe nutritive, un specialist în domeniu se opune utilizării sale în acest mod.

Prea mult cărbune poate provoca, de asemenea, constipație - ceea ce nu este efectul pe care l-am aștepta de la o detoxifiere. Deși ați putea încerca să îl utilizați din când în când în caz de exces de gaze și balonare, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a-l utiliza, mai ales dacă luați și orice medicament.

Ar trebui să fim mai atenți la sănătatea noastră

Experții subliniază, de asemenea, că organismul are instrumentele necesare pentru detoxifierea acestuia - printre altele, avem ficatul pentru asta. Dacă doriți să vă detoxificați corpul, beți multă apă, reduceți aportul de alimente procesate și fast-food și mâncați multe legume, fructe bogate în fibre (de exemplu, spanac, varză, sfeclă, sfeclă, portocale, mere, zmeură) și cereale integrale, ovăz, orz, quinoa.