Ultrakelek la sfârșitul anului 2017

A sosit din nou ultima zi a anului, când merită să ne uităm puțin înapoi la ceea ce s-a întâmplat anul trecut, în ceea ce privește alergarea.

Cifre cheie și cifre:

După un total de 1.726 km de alergări în 2016, am alergat deja 2.800 de kilometri în 2017, am tras pantofi de alergat de 192 de ori și am urcat 21.400 metri de diferență de nivel în timpul alergărilor, am petrecut 283 de ore de alergare.

Anul a fost clar despre distanțe dincolo de maraton, am alergat de cinci ori pe distanța de maraton, am alergat de două ori și de 29 de ori distanțele dintre un semimaraton și un maraton, atât în competiție, cât și în afara acestuia.

În aprilie am alergat prima cursă a anului, urmată de încă 19 curse, în ordine cronologică după cum urmează:

Semimaraton de teren de șah

Echipa Ultrabalaton - (14 secțiuni = 72 km)

Keszthely Kilometers semimaraton

Suhanj 6 ore Ultra (53 km) Horány

Semi-maraton de teren cu trasee de cai

Pine running terrain half marathon Pine

Papa TomTom semimaraton

Mănăstirea Koppány cu semimaraton cu teren de pini

Vineyard Ultra 50 km

Alergător de fond Kő-Árok la 13 km

Semimaratonul Sri Chinmoy Győr

Demi-maraton de teren Bakony

Csulo & Balu Memorial Race 14 km Tata

Demi-maraton de teren Vineyard Cuvée

K&H semimaraton Siófok

Anul a început practic fără alergare, plan, scop special, în afară de pregătirea maratonului Ráckeve, dar mi-au plăcut foarte mult cursele mai lungi din timpul pregătirii, iar problema lui Ahile după maraton a indicat că trebuie să încep ceva cu greutatea mea.

Aceasta a fost urmată de o pierdere în greutate de trei luni de -15 kg (acordând atenție nutriției, 4-5 alergări pe săptămână) și, în paralel, distanța pe primul maraton (56 km pe coasta de sud), și apoi în echipa UB 4-man, unde am alergat kilometri. Odată ce am fost atins de vântul alergării pe distanțe lungi, am alergat pe distanța Szántód-Tihanyrév (76 km), am luat parte la două curse ultra (6 ore Suhanj - 53 km și Szőlőskör 50 km), apoi am alergat încă 56 km lung pe malul nordic. Între timp, au fost practic toate evenimentele de alergare la care am participat în toate weekendurile.

La BSI, am reușit să intrăm mai multe curse anul acesta, cu un card de aur anul viitor:)

În domeniul încălțămintei, voi „consuma” a patra pereche de asfaltatori anul acesta (2x Asics Gel Nimbus 17, 2x Asics Gel Nimbus 18). Sau, desigur, terenul este bine lucrat în Salom.

Au fost momente mai dificile pe parcursul anului, uneori foarte dificile, când nu aveam idee cum și unde să merg mai departe - un lucru a fost stabil și mi-a păstrat sufletul în mine și asta a funcționat, terapeutul etern, curățătorul capului, motivatorul: )

În al patrulea trimestru al anului, căile vieții și-au dezvăluit direcția, iar ceața s-a așezat pe ele, așa că am putut în cele din urmă să adun principalele obiective de alergare pentru anul viitor cu curiozitate și atenție naturală, care sunt după cum urmează:

La sfârșitul lunii martie, Supermatonul Balaton La jumătatea distanței dintre Lacul Balaton, cursa Optivita de 12 ore în iunie, Corintul 80, Cercul de struguri 50 și între timp Cercul de sânge și, bineînțeles, câteva maratoane și semimaraton, semimaraton de teren ca de obicei:)

La sfârșitul anului am alergat cu Zsuzsim un cerc plăcut pe jumătate de maraton, în timp excelent de rulare în Bakony încă înzăpezit (pantofii de alergare au fost curățați și de asta), începând de la Fenyőfő pentru a părăsi așezarea care a fost abandonată în anii 1950 - Zsörkö, cu casele sale ruine curate, mobilier abandonat și biserică renovată într-o atmosferă din fiecare anotimp.