Regina Iordaniei își păstrează forma cu un meniu simplu

Dieta reginei Rania include nu numai feluri de mâncare, dar nici meniul ei zilnic nu poate fi considerat cu adevărat luxos.

Rania II. Regele Abdullah al Iordaniei este o soție de 48 de ani și o mamă mândră a patru copii. Și ce negare: este o femeie ocupată care este considerată una dintre cele mai influente și frumoase femei din lume. El poartă nu doar modernizarea și viitorul țării sale, ci și soarta femeilor și a copiilor: un înalt funcționar în multe fundații și organizații internaționale, unde lucrează zilnic pentru cei care au nevoie.

Simțul său diplomatic este, de asemenea, excelent. Ea și-a însoțit recent soțul la Paris, unde l-au întâlnit pe președintele francez și soția acestuia - și credem că Rania trebuie să-i fi impresionat și pe ei.

Regina este în mișcare aproape constant, totuși este foarte atașată de un lucru: meniul ei zilnic sănătos. În timp ce ați putea să o faceți doar cu cele mai scumpe și mai delicioase alimente, Rania o va mânca dimineața devreme cu puțină nucă sau migdale înmuiate, iar la micul dejun cu ouă amestecate din albușuri de ou. Acesta servește orez brun și pește aburit pentru prânz și pui și legume aburite pe farfurie pentru cină. De asemenea, iubește mielul și delicatese din bucătăria mediteraneană - când are ocazia, îi place să le mănânce.

Nu este un meniu de bani, dar nu prea luxos, nu-i așa? Ei bine, vă puteți crea un meniu din cele mai bune ingrediente pentru dvs., dar nu am crede că ar exagera mult mai bine.

În ceea ce privește gustarea, Rania spune că are o pasiune pentru ciocolata neagră. Întotdeauna îi este greu să măsoare acest lucru, deoarece iubește aroma delicată, de cacao, a cuburilor mici întunecate. Întrucât purtați întotdeauna ciocolată cu un conținut ridicat de cacao, vă puteți potoli pofta de dulciuri cu doar câteva cuburi, iar acest tip de ciocolată este mult mai puțin obeză decât ciocolata cu lapte.

După cum sa menționat mai sus, Rania duce o viață destul de activă. De asemenea, completează acest lucru cu sportul: aleargă și aleargă în mod regulat, precum și karate, pilates și kick-box. Uneori include și un curs de aerobic și îi place să-și îmbunătățească abilitățile de arte marțiale.