Un mic dejun echilibrat poate ajuta, de asemenea, la prevenirea obezității
Fiecare al treilea copil de școală părăsește acasă pe stomacul gol, deși sărind peste micul dejun poate fi o consecință a ceea ce cred puțini oameni: poate duce la obezitate.
Fiecare al treilea copil din Ungaria își începe ziua fără micul dejun, potrivit unei cercetări comune realizate de Nestlé și Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari. Chiar și mulți dintre voi știți de ce este important să luați micul dejun care, dintr-un anumit motiv, nu încep ziua cu el. Cu toate acestea, puțini știu că poate exista o asociere între omiterea regulată a micului dejun și obezitate.
Un argument puternic în favoarea importanței micului dejun este acela că copiii care iau micul dejun regulat au tendința de a avea o imagine mai favorabilă a altor obiceiuri de viață, care în general contribuie la prevenirea bolilor la o vârstă mai târzie.
Desigur, nu putem spune că oricine oferă micul dejun în mod regulat copilului său l-a asigurat împotriva obezității, dar dr. Doctorul Tamás Tóth, secretar general al Societății Maghiare pentru Știința Obezității, avertizează că s-a dovedit că copiii care iau micul dejun în mod regulat vor fi mai puțin supraponderali sau obezi la vârsta adultă.
- Vitamina D poate ajuta, de asemenea, la prevenirea hiperactivității și obezității - Ajustarea nutriției
- Un medicament pentru alergii poate ajuta la obezitate și diabet
- Dieta mediteraneană poate ajuta, de asemenea, la prevenirea depresiei
- Dieta mediteraneană poate ajuta, de asemenea, la prevenirea depresiei
- Dieta mediteraneană BAON poate ajuta, de asemenea, la prevenirea depresiei