Puțină curiozitate: câte calorii arde o maseuză în timp ce lucrează?
Din punctul de vedere al terapeutului, se știe că masajul este unul dintre cele mai consumatoare de energie, dar până acum nu am cunoscut date exacte cu privire la măsura în care este folosit de organism. Un jurnal internațional de medicina muncii și sănătatea mediului. Un studiu publicat într-un jurnal profesionist și publicat de oamenii de știință polonezi a examinat 13 maseuri tineri la locul de muncă. Au fost evaluate nu numai tratamentul total, ci și necesarul de energie al fiecărei tehnici.
În timpul masajului de 60 de minute, terapeuții au ars în medie 336 ± 56 de calorii (kcal), care este ordinea de mărime a necesarului de energie pentru un antrenament de 30 de minute, în limba maghiară o „schimbare” de 5 ore este echivalentă la un antrenament de alergare de 2,5 ore:) 47% din nivelul de absorbție (VO2max) și 72% din ritmul cardiac maxim (HRmax), iar rezultatele au arătat că cea mai intensă tehnică cu consum intensiv de energie a fost frecarea.
- Cate calorii arde un alaptator?
- Cam atât de multe calorii arzi în timpul orgasmului Revista online pentru bărbați
- Iată câte calorii Este adevărat că o persoană are nevoie să consume 2000 de calorii pe zi
- Acestea sunt pericolele fumatului la locul de muncă! Bine; potrivi
- Arzi atât de multe calorii în timp ce dormi