Subiect tabu: probleme de sănătate pentru bărbații de peste 40 de ani

Este păcat să negăm că, la fel ca femeile, bărbaților le este greu să înfrunte trecerea timpului. Dar, în timp ce pentru sexul mai puternic, un ciobănesc sau un templu care întoarce înghețul poate fi util la seducție, în timp ce problemele de sănătate care stau la baza pot face cu ușurință viețile bărbaților peste 40 de ani.

În Ungaria, mortalitatea cardiovasculară este de trei ori mai mare decât media europeană, iar bărbații prezintă un risc deosebit, deoarece riscul de boli cardiovasculare crește dramatic peste vârsta de 40 de ani. Acest lucru se datorează stilului de viață suprasolicitat, nivelurilor ridicate de stres, alimentației neregulate și exercițiilor fizice din ce în ce mai puține. Acestea pot duce cu ușurință la câteva kilograme în plus, o ușoară creștere atât a nivelului de colesterol și acid uric din sânge, cât și a nivelului de zahăr din sânge, precum și a tensiunii arteriale mai mari. Acestea în sine nu ar reprezenta neapărat un risc special, dar, în general, ar putea provoca probleme grave. Și odată cu fumatul, acest factor de risc este și mai exagerat.

Ce poți face în acest sens? Cu puțină atenție și schimbarea stilului de viață - gustări sănătoase și exerciții fizice regulate - poți face multe pentru sănătatea ta.

este

Cu puțină atenție și schimbarea stilului de viață, puteți face multe pentru sănătatea dvs. Sursa: Shutterstock

Infertilitatea: afectează și bărbații

Potrivit unor sondaje, aproape 20% dintre cupluri sunt sterile în Ungaria. Dar ce numim infertilitate? Potrivit OMS, vorbim despre acest lucru dacă un cuplu care dorește un copil nu are o sarcină pe parcursul unui an întreg fără o viață sexuală regulată, fără contraceptive. Infertilitatea masculină sau infertilitatea este abordată de andrologie și poate fi cauzată de cauze genetice sau hormonale. Hormonul masculin, organul producător de testosteron, este afectat de hipotalamus și glanda pituitară situate în creier. Dacă oricare dintre aceste boli, cum ar fi tumorile sau inflamația, echilibrul este supărat și se poate dezvolta sterilitatea.

Ce poți face în acest sens? Dacă se face un test de spermă și rezultatul este nesatisfăcător, vestea bună este că există acum produse care pot crește numărul de spermatozoizi și își pot îmbunătăți motilitatea. De asemenea, este posibil ca problema care poate fi responsabilă de infertilitate să fie remediată chirurgical, cum ar fi hernia testiculară. Dacă toate acestea nu duc la rezultate, există încă speranță pentru inseminarea artificială.

Incontinență - Păstrați controlul!

Incontinența nu este altceva decât urinarea involuntară. Este important de reținut că aceasta nu este o boală, ci mai degrabă un simptom al unei probleme de sănătate. Poate apărea, de exemplu, dacă mușchii din jurul uretrei sunt slabi sau deteriorați în perioada post-chirurgicală, dar se pot dezvolta și temporar ca urmare a anumitor medicamente. Dacă această problemă persistă, probabil se datorează unor anomalii ale organelor. Incontinența poate apărea la orice vârstă, deși este cea mai frecventă la bărbații în vârstă și nu este considerată a face parte din procesul de îmbătrânire. Există, de asemenea, o așa-numită incontinență de stres, care este cea mai frecventă atunci când tușiți, strănutați, râdeți sau ridicați un obiect greu.

Ce poți face în acest sens?Modificările stilului de viață pot ajuta la ameliorarea simptomelor: reduceți consumul de alcool, băuturi carbogazoase și cafea, ceai și alte băuturi cu cofeină. Nu fumați și acordați atenție greutății dvs., încercați să reduceți cât mai mult stresul. Ajută foarte mult să faci exerciții intime în mod regulat. Utilizați inserții diferite, aceste produse sunt acum foarte discrete și vă vor economisi o mulțime de momente jenante. Cu toate acestea, este important de menționat că este interzisă reducerea consumului de lichide, caz în care există posibilitatea deshidratării.!

Nu fumați și acordați atenție greutății dvs., încercați să reduceți la minimum stresul Sursa: Shutterstock

Peste vârsta de patruzeci de ani, prostatita poate fi mai frecventă, caracterizată prin urinare frecventă, dureroasă, febră și rareori incapacitate completă de a urina. Mai mulți factori pot juca un rol în dezvoltarea acestuia: infecții, modificări hormonale și stres. Infecțiile afectează mai ales bărbații care au o viață sexuală eliberată. Prostata este o zonă relativ închisă, ceea ce o face un mediu ideal pentru bacterii. După prelevarea unei probe de urină și spermă, tratamentul este de obicei un curs cu antibiotice.

Ce poți face în acest sens? Aveți grijă când viața vine împreună cu un nou partener sexual sau căutați-vă pentru o viață de zi cu zi fără stres.

Disfuncție erectilă - Se poate întâmpla oricui!

O disfuncție erectilă este atunci când o erecție necesară pentru actul sexual nu are loc, sau nu este suficientă, sau poate să nu dureze suficient de mult, iar această afecțiune persistă cel puțin 3 luni sau reapare. Cauza poate fi mentală sau legată de organe, dar cercetările recente sugerează că aproximativ 80% pot fi atribuite unor probleme de organe, care sunt cel mai adesea tulburări vasculare. Acest lucru poate fi cauzat, de exemplu, de hipertensiune arterială sau ateroscleroză. Cu toate acestea, poate apărea ca o concomitentă a leziunilor nervoase, a intervențiilor chirurgicale radicale, dar chiar a diabetului. De fapt! În general, diabetul este una dintre principalele cauze ale disfuncției erectile.

Ce poți face în acest sens?S-ar putea să nu credeți acest lucru, dar o schimbare a stilului de viață ar putea fi o soluție și în acest caz. De exemplu, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate îmbunătățesc starea sistemului vascular. În același timp, fumatul singur dublează incidența problemelor - ceea ce în sine este înspăimântător. De asemenea, este important să se pună un mare accent pe prevenirea bolilor cu transmitere sexuală, deoarece inflamația din acest tip de infecție poate deveni cronică, mai ales dacă este lăsată netratată, care poate provoca ulterior prostatită, inflamație seminală și poate afecta negativ calitatea erecției.