Un truc de două minute pentru a slăbi
Potrivit unui studiu publicat recent, dacă mirosim alimente foarte râvnite și nesănătoase pentru o lungă perioadă de timp, le vom dori mai puțin după un timp.
Cercetătorii de la Universitatea din Florida de Sud au ajuns la concluzia că există o corelație semnificativă între gradul de dorință de hrană și durata în care o miros.
Voluntarii care participă la studiile cercetătorilor au fost însărcinați să adulmece diverse alimente sănătoase și mai puțin sănătoase (cum ar fi căpșuni și biscuiți) pentru perioade diferite de timp. În experiment, toți cei care miroseau biscuitul doar o jumătate de minut tânjeau după dulciuri mult mai mult decât cei care erau nevoiți să miroasă mai mult de două minute. Membrii acestui ultim grup au „pierdut” și au ales în schimb căpșuni.
Situația a fost similară pentru împerecherea de mere și pizza.
- Dacă vrei să slăbești, mișcă-te suficient; Dietele te vor ajuta să slăbești!
- Cum pot să pierd programul de viață în greutate pentru o pierdere sigură în greutate - nu pierde în greutate
- Calorii pentru slăbit; Știri despre frumusețe
- Cele mai bune suplimente de detoxifiere pentru pierderea în greutate Suplimente alimentare pentru slăbit - Femina pentru dietă
- Cele mai bune măsurători ale corpului pentru pierderea în greutate, cum puteți vedea rezultatele pierderii în greutate