Unde s-a dus silueta mea?

Dar frumos copil mare! rudenia scârțâie, scârțâind dezinteresat, aplecându-se peste pătuț. Se predă „teroristului”. Teroristul este un chicotit și un swinger. Și apoi cere mâncare. De zece ori pe zi. Din sânii mei nenorociți. Se strică și se scurge. Unde s-a dus burta mea frumoasă, strânsă, aproape musculară, mică?

Adu-mi un cub muscular. El a fost înlocuit de un pacni agățat, umflat, nodulos. Ce dracu, rucsac! Deci, unde s-au dus sânii mei!? A devenit doi pepeni verzi. Adică un pepene verde înainte de alăptare și o geantă de cumpărături după alăptare care ar ține un pepene verde. Dacă este plin, ia rândul mai repede decât mine, dacă este gol, urmărește-mă. Am terminat.

Kati a născut acum patru luni

Toată fericirea picurării și toată tristețea picurării. Din cele paisprezece kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii, doar șapte au scăzut de la naștere. Și restul săptămânii, după cum spune el, se clatină prin ea în față și în spate.

- Nu am fost niciodată o figură atletică, dar am făcut aerobic înainte de sarcină. Arătam destul de bine, uite! spune el, făcând fotografii în fața mea. Kati în costum de baie, Kati în linie, Kati seara. Arăta foarte bine. - Și acum uită-te la mine! Nici măcar nu seamănă cu mine! Burta mea este ca și când aș fi însărcinată în șase luni! Încă este bine să am sânii atârnați de genunchi. mârâie la o batjocură egoistă corozivă. "Știi, problema este că nu am chef să merg între oameni." Și soțul meu. Deci, nu am chef să fac sex. Nu vă gândiți la depresia postpartum și nu înseamnă că nu o doresc, ci doar îmi urăsc corpul. Când mă întind pe spate, pieptul meu se aplatizează complet, așa că pieptul meu atârnă. Iar pielea se clatină pe burtă. Nu vreau să o vezi așa.

Mama lui Marci, în vârstă de șase luni, Vera, slăbește

Și nu mai este convins să asculte îndemnurile mamei și soacrei sale că laptele celui care nu mănâncă va avea sete. Concurând între ei, îi poartă lapte de pasăre, bere fără alcool, prăjituri și carne prăjită. Ciorba de pui iese din cot, nu suportă vederea găluștelor cu buzdugan. „Dacă aș putea, ar îngrășa o sută de lire sterline de dragul copilului”, se plânge el. - Uită-te la Marcit! Băiețel sănătos, roșcat, plin. Nu-i bine să aibă laptele meu gras și eu îngrășez ca un purcel!

Vreau din nou un aspect uman, vreau să-mi îmbrac hainele vechi. Nu cred că trebuie să fugi de a avea un copil, trebuie să te îngrași. Am o cunoștință, fetița ei are șapte ani. Femeia este la fel de mare ca o casă. De asemenea, îi era lene să se ridice de pe fotoliu. Ea pune totul în fața soțului ei. Ea susține că spatele i-a provocat dureri la spate, picioare, talie și, desigur, excesul de greutate este și cauza sarcinii. Atunci trebuie să râd. Zic că au trecut șapte ani de când s-a născut!

- Dar frumos copil mare! rudenia scârțâie, scârțâind dezinteresat, aplecându-se peste pătuț. Dar nu pentru mult timp! Mama însărcinată se apleacă, scoțând teroristul din pătuț și ridicând unul sau doi, unul sau doi deasupra capului, apoi bătându-l pe terorist sub braț, talie-la-dreapta, apoi la stânga, trunchiul înainte și înapoi, apoi așezat sus, terorist sus și jos zboară și rânjește. - Ce slabă ești! rudenia se minunează și scanează forma viitoarei mame. „Este de necrezut că acest frumos bebeluș mare se poate potrivi în tine”.

Bandaj abdominal, sutien și masaj

- Femeile pot face mult pentru a-și recâștiga forma înainte de sarcină, spune dr. László Molnár, dermatolog al Spitalului Sf. Ioan. - Cu toate acestea, este important să începeți „precauțiile” deja în timpul sarcinii. Pielea nu trebuie lăsată să se usuce. Suprafețele dilatante ale pielii trebuie cremate zilnic cu cremă hidratantă: abdomen, sâni, coapse, fese. Cei care au tendința de a purta varice ar trebui să poarte ciorapi de cauciuc, disponibili în magazinele de produse medicale în dimensiuni. Un sutien bun este esențial, astfel încât sânii supraponderali să nu tensioneze pielea și mușchii. Și, desigur, cel mai important lucru este să nu fii obez.

După livrare, se recomandă fixarea peretelui abdominal flasc cu un bandaj. Pentru ca pielea să-și recapete elasticitatea inițială, este încă necesar să se hidrateze și să se maseze frecvent, deoarece exercițiile de masaj și gimnastică cresc circulația sângelui a țesuturilor.

- Obezitatea amenință femeile nu numai în timpul sarcinii, ci și în timpul alăptării, adaugă dermatologul. „Este o concepție greșită că viitoarea ta mamă trebuie să mănânce mult pentru a avea lapte”. O mulțime de lichide sunt importante, nu calorii. De asemenea, este o concepție greșită că alăptarea distruge sânul. O întrerupere drastică a producției de lapte în sânul injectat poate afecta în mod egal starea sânilor. Alăptarea adecvată și exercitarea mușchilor care țin sânii sunt importante în timpul alăptării.

Predispoziția la dungi de sarcină este moștenită. Este mult mai greu să scapi de ele după aceea decât să le previi cu cremele și masajele potrivite.

Al cui sân este?

- Nașterea primului bebeluș schimbă rolurile familiei - spune psihologul Zsuzsa Bede. "La urma urmei, bărbatul și femeia, ca doi iubiți, erau doar doi dintre ei, trebuiau doar să se îngrijească unul de celălalt". A te obișnui și a accepta noul rol este o dificultate în viața multor cupluri. Bărbații sunt adesea gelosi, deoarece acum trebuie să împărtășească dragostea și grija soției lor cu bebelușul. Și femeile simt adesea toate responsabilitățile, toate grijile legate de un copil rupt în gât.

Problema se agravează doar dacă viitoarea mamă se îndepărtează sexual de soțul ei în perioada postpartum. Este probabil ca maternitatea să fie atât de epuizantă, atât mental cât și fizic, încât ea să nu aibă nici energia, nici dorința de a face dragoste. De asemenea, se întâmplă ca viitoarea mamă să-i fie rușine de corpul ei schimbat și, prin urmare, să-și respingă soțul. Este dificil de procesat că sânul ei, din care fusese alăptată de o oră, este acum „uzurpat” de soțul ei.

Soluția ar fi dacă noii părinți își iau în mod regulat timp pentru o conversație intimă și unire. Astfel, tatăl nu s-ar simți lipsit de prețuire, dragoste, iar viitoarea mamă ar putea înțelege: faptul că silueta ei nu este tocmai perfectă este încă foarte de dorit pentru soțul ei. Pentru că cum nu ar fi de dorit pentru femeia care a făcut-o tată, adică bărbat pentru totdeauna.