Căutați o rețetă sau un ingredient

Gustare. Când auzim acest cuvânt, mulți dintre noi ne gândim să mâncăm un desert delicios, un tort, după prânz. Dar, într-adevăr, gustarea nu înseamnă asta, este o masă neplanificată când consumăm de fapt bunătăți, dacă doriți, cu calorii în plus, însoțite de unele remușcări. Cuvântul a fost localizat din verbul german „naschen”, care înseamnă: palpitare, ciupire. Așa a devenit o gustare.

Gustarea este în mare parte un înlocuitor, pe care îl facem atunci când suntem puțin plictisiți sau ne dăm involuntar la ceva delicios în timp ce citim sau ne uităm la televizor. Acesta este momentul în care aducem calorii de care nu avem nevoie cu adevărat și când ne gândim la dieta noastră zilnică, tindem să uităm rapid de aceste nasik și să nu le menționăm.

Cu toate acestea, gustarea copiilor este un caz ușor diferit. Deoarece stomacul lor are, în principiu, un volum mai mic, trebuie să mănânce mai puțin mai des și acest lucru nu trebuie să fie o captură pre-planificată și atentă în fiecare situație. Cercetările arată că incidența obezității la copii a crescut dramatic în ultimii 20 de ani, ceea ce se datorează cu siguranță selecției nass inadecvate. Cipsuri, cola, bomboane, ciocolată - toate ademenesc copiii la bufetele școlare. Dar dacă părinții se obișnuiesc cu răsadurile diferit de la o vârstă fragedă, nu va fi o gustare dorită atunci când este înfășurată într-o gustare, ci ceva care este saturat datorită conținutului său de balast, ajută la metabolism și chiar contribuie la creștere.

Alegerea perfectă în acest scop este meiul, care, deși cultivat de omenire încă din epoca de piatră, trebuie cumva redescoperit din nou și din nou. Mulți oameni îl numesc „cereale miracol” cu o simplitate nobilă și pe care oricum ar trebui să le consumăm o dată pe săptămână. Meiul provine inițial probabil din India, dar a fost menționat și în amintirile scrise din Ungaria în XII. spre sfârșitul sec. În Ungaria, câmpurile de mei se găsesc în principal în Marea Câmpie, ceea ce poate fi recunoscut din faptul că este o cereală asemănătoare cerealelor care crește până la o înălțime de aproape un metru. Interesul pentru acesta a crescut în ultima perioadă, deci este cultivat din ce în ce mai multe locuri, de asemenea în calitate organică. Este o plantă destul de rezistentă, tolerează bine seceta și frigul.

Meiul este un bob foarte ușor de digerat, foarte nutritiv. Vestea bună pentru cei care urmează o dietă fără gluten sau pentru cei sensibili la gluten este că o pot consuma deoarece nu conține gluten, la fel ca orezul, porumbul și hrișca. Merită să consumați mult din el, deoarece este plin de minerale, întărește sistemul imunitar, înfrumusețează părul, întărește unghiile și dinții și este, de asemenea, excelent pentru problemele sistemului nervos. Încetinește îmbătrânirea, ajută pacienții să se vindece și este recomandat atât copiilor mici, cât și femeilor însărcinate. De asemenea, perfect pentru o dietă alcalinizantă. Ei bine, nu este un panaceu?

Și pentru a le fi mai ușor copiilor să îndrăgească meiul, merită să cunoașteți creștetele cu adevărat prietenoase pentru copii ale Biopont, care sunt fabricate și folosind ingrediente organice. Unora nu le place atât de mult gustul dulce, recomandă bile de mei proaspete, crocante, făcute fără adăugare de sare. Timp de zeci de ore, gustări, relaxare la locul de joacă, aceasta poate fi o alegere perfectă, cu aport abundent de lichide, desigur. Oamenii cu gura dulce vor prefera cu siguranță să voteze pentru bile de mei organice acoperite cu ciocolată moale, presărate cu nucă de cocos, care sunt disponibile și în arome de ciocolată albă, cu lapte și cu ciocolată neagră, astfel încât toată lumea să-și găsească preferatele. Și, deoarece cercetările demonstrează, de asemenea, că copiii adoră orice are un autocolant sau o culoare, sunt sigur că vor alege și noile figuri de basm ale lui Biopont, deoarece păsările așteaptă acum să ciripească păsările, Pille și Zöldike să colorează-le.

Deci, copii și părinți, fiți atenți! Pentru o gustare sănătoasă și întocmire!