Usturoi pentru indigestie

Usturoiul este un excelent medicament popular pentru indigestie. Există momente în care problema noastră de sănătate nu este una de împărtășit cu altcineva. Acesta poate fi cazul, de exemplu, atunci când avem constipație, diaree cauzată de balonare sau anxietate. Pentru a nu provoca tulburări digestive în sistemul nostru gastro-intestinal, este necesar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare și aici vine ajutorul usturoiului.

Acesta este un mod bun de a face o tinctură înainte de a mânca alimente grele și grase

Înainte de a consuma alimente grele, grase, merită să consumați o linguriță de tinctură de usturoi, ușor de preparat. Adăugați doi căței de usturoi la un pahar de vodcă și lăsați să stea timp de o săptămână. Dacă nu aveți o săptămână și nu aveți tinctură, faceți următoarele: radeți un cățel de usturoi într-un pahar mic (lichior), sărați-l, turnați-l în vodcă și nu vă scapă disconfortul de a mânca alimente grele. Pe lângă această metodă specială, încercați să includeți o porție de usturoi în masă.

Cel puțin să nu pierdem usturoiul

Este un fapt bine cunoscut pentru toată lumea că stomacul și sistemul nostru intestinal suferă în primul rând de obiceiuri alimentare slabe rezultate din stilul de viață necorespunzător. Din păcate, pe lângă neliniștea și graba zilnică, nu avem suficient timp pentru a ne îngriji de sănătatea noastră, dar să ținem cont de cel puțin o metodă utilă de prevenire a problemelor: aperitivele și supele noastre nu ar trebui să lipsească o anumită cantitate de usturoi.

Usturoiul se comportă astfel în caz de indigestie

Cea mai bună soluție pentru combaterea balonării este usturoiul, care elimină procesele de fermentare din intestine. Putem consuma fiecare cuișor bine mestecându-l bine. Este util să săriți crusta de pâine de secară și să radeți un cățel de usturoi pe ea, de până la 3 ori pe zi. Cel mai benefic este însă consumul de supe de usturoi. Supele creează condiții favorabile digestiei stomacului, răspândirii bacteriilor intestinale, pentru a participa la rezoluția completă a reziduurilor alimentare.

Dacă suferiți de constipație, rețineți că nu este atât de inofensiv pe cât ați putea crede. Congestia frecventă sau defecația pot duce la stagnare în organism, ceea ce poate duce și la dezvoltarea unui cancer colorectal. Golirea în timp util ar trebui monitorizată constant și, dacă nu depășește perfect 5 zile, ar trebui să tragem o concluzie. Activitatea fizică insuficientă duce la constipație într-un timp scurt. Alergare etc. accelerează metabolismul. La cealaltă extremă este o tulburare a stomacului și a intestinelor, diareea, care nu este mai puțin neplăcută. Spre deosebire de suferință, diareea este cel mai adesea un simptom destul de clar al unei boli. Pot exista mai multe cauze ale diareei - diverse alergii alimentare, otrăviri, inflamații intestinale și așa mai departe.

Fără îndoială, cel mai bun controler pentru funcția noastră gastro-intestinală este o masă disciplinată. Adesea, disfuncția intestinală provine din consumul excesiv de ceva sau din alimentația excesivă. Cantități mari de fructe, consum excesiv de alcool, dar chiar și guma de mestecat (sorbitol) poate produce diaree, substanța dulce provoacă balonare și are un efect laxativ.

Teanap

Pentru restabilirea funcției intestinale, o zi de ceai trebuie păstrată cu 5-6 pahare de ceai verde sau negru (există mai mult tanin în verde, deci este mai valoros), cu nu mai mult de 50-60 g zahăr pe zi. Dacă simptomul reapare brusc, adăugați un pic de vin roșu uscat sau o linguriță de coniac la ceai. În est, ceaiul de usturoi este băut pentru această problemă, deoarece usturoiul împiedică dezvoltarea organismelor patogene.

Usturoiul poate ajuta cu ușurință la indigestie atunci când este utilizat corect. Pentru aceasta, vă recomand rețetele din articolul următor.