Cum se ia ceai verde pentru dominarea estrogenilor?

Cum poate ceaiul verde să ajute la reducerea dominanței estrogenului (reducerea fibromelor) și la restabilirea echilibrului hormonal? Efectele benefice ale ceaiului verde asupra sănătății femeilor se datorează conținutului său de minerale, efectelor metabolice stimulante și antioxidante.

Pentru ca aceste efecte să fie eficiente, varietatea ceaiului verde trebuie selectată cu atenție și trebuie cunoscută metoda de preparare.

Rolul ceaiului verde în tratamentul dominanței estrogenului (fibroame)

Unul dintre ingredientele din ceaiurile verzi este cofeina. Cantitatea acestora variază de la ceai la ceai.
Gyokuro japonez (gyokuro) și sencha (sencha) au niveluri mai ridicate de cofeină în ceaiurile verzi și niveluri mai scăzute de cofeină în ceaiurile kukicha și bancha. Aroma ceaiului verde se datorează aminoacizilor din frunzele de ceai. Conținutul mediu de aminoacizi din frunzele de ceai verde uscat este de 25% (teanină, acid aspartic, acid glutamic)
Ceaiurile verzi mai conțin vitaminele B și B2, calciu, potasiu, acizi fosforici, magneziu, cupru, zinc și fluor natural.

Teanina ceaiului din ceaiul verde ajută la reducerea anxietății

Un compus numit L-teanină are un efect calmant, deoarece crește nivelul de dopamină din creier. Nivelurile ridicate de dopamină duc la reducerea anxietății. Alte tratamente anti-anxietate includ acupunctura, hipnoza, aromoterapia, exercițiile fizice.
Cercetătorii de la Taiyo Kagaku Co. și de la Universitatea din Shizuoka (Japonia) au descoperit că femeile care consumă în mod regulat ceai verde sunt mai puțin susceptibile să se plângă de stare de rău premenstrual. Componenta L-teanină ameliorează simptomele sindromului premenstrual, fibroamelor, dominanței estrogenului.

Alegeți ceaiurile originale japoneze kukicha și bancha!

În cultura japoneză a sănătății, obiceiurile care au un efect benefic asupra sănătății femeilor sunt încă în viață și astăzi. Se spune că femeile japoneze au mult mai puține fibroame, dominanță estrogenică, probleme la menopauză. Una dintre proprietățile remarcabile ale ceaiului verde bancha pentru sănătatea femeilor este conținutul său ridicat de calciu și conținut scăzut de cofeină. Post asociat: De ce fibromele sunt rare în rândul femeilor asiatice?

Un alt ingredient activ important în ceaiul verde este catehina, care este de douăzeci de ori mai puternic antioxidant decât vitamina C.

3 Efectele ceaiului verde asupra dominanței estrogenului (fibroame)

Cea mai importantă catehină din ceaiurile verzi este epigalocatina-3-galatul (EGCG) care, la fel ca vitaminele C și E, este un antioxidant „de îngrijire a sănătății”. Gustul astringent ușor amar se datorează catehinelor. Se spune că catehinele inhibă dezvoltarea tumorilor, oprindu-le în fibroame.
Cateinele de ceai verde EGCG stimulează activitatea de detoxifiere a enzimelor din organism, ajutând astfel la reducerea tampoanelor de grăsime responsabile de determinarea dominanței estrogenilor.
Efectul antioxidant al EGCG este de 20 de ori mai mare decât cel al vitaminei C și de multe ori efectul antioxidant al vitaminei E. Catechinele de ceai verde neutralizează substanțele chimice agresive distructive.

Cum se multiplică efectul catechinelor detoxifiante care degradează grăsimile?

Ingredientul activ din piper negru proaspăt măcinat, piperina, favorizează absorbția EGCG. Orice combinație alimentară presărată cu ceai verde plus piper negru este deosebit de sănătoasă. Cum ar fi ceaiul verde + chiftele de linte cu ardei negru. Ceai verde + tofus de piper negru cu salată de rucola de ceapă mov. Ingredientul activ al piperinei de piper negru ajută de obicei la absorbția altor ingrediente active, vitamina C, vitamina B, seleniu, coenzima Q10, beta-caroten.

10 efecte benefice ale ceaiului verde pentru 38+ femei

Ceaiul verde ajută așa-numitele organe abdominale și intestine. în descompunerea țesutului adipos visceral.
Tratamentul stilului de viață al cancerului (fibroamelor) face parte din terapia adjuvantă. Mioma Organic Life 2.0 tratamentul cu dominanță a estrogenilor fibroizi băutură de top 10.
Ceaiul verde contribuie la conservarea memoriei și la conservarea capacității de a învăța.
Ceaiul verde te ajută să te menții organizat.
Efectul antioxidant al ceaiului verde diminuează efectele distructive ale stresului asupra mediului.
Ceaiul verde ne protejează corpul de contaminarea radioactivă.
Te încarcă cu energie.
Neutralizator de radicali liberi.
Întărește oasele
Scade tensiunea arterială.

Efectul ceaiului verde în caz de anemie, luând produse din fier

Ceaiul verde limitează absorbția fierului datorită conținutului său de tanin. Când consumați fier sau alimente anemice cauzate de anemie, asigurați-vă că beți ceai verde numai după 5 ore.

13 informații - cum să preparați corect ceaiul verde?

Cumpărați ceai verde fibros proaspăt, dacă este posibil, nu filtrați.
Pentru a avea mereu ceai proaspăt, nu cumpărați mai mult de 50-100 de grame de iarbă de ceai la un moment dat.
Imitațiile de ceai filtru ieftine, capsulele de ceai verde sunt uitate.
Nu depozitați niciodată ceaiul verde într-o cutie de metal. În aceasta, frunzele de ceai sunt oxidate, ceea ce distorsionează aroma. Lăsați frunzele de ceai în ambalajul lor original.
Nu faceți niciodată ceai verde într-un recipient metalic. Folosiți un recipient metalic numai pentru a încălzi apa. Faceți ceaiul într-un vas din sticlă sau lut din porțelan, rezistent la căldură.
Nu folosiți ouă de ceai din metal sau plastic, aroma frunzelor de ceai nu se poate desfășura.
Folosiți apă moale pentru a turna frunzele de ceai verde. Apa de la robinet de var tare trebuie filtrată.
Regula de bază: înainte de a turna frunzele de ceai verde, răciți apa fiartă (1,5 litri) la 80-85 grade, lăsați-o să stea 5 minute fără capac.
Pentru un efect revigorant, nu înmuiați frunzele de ceai mai mult de trei minute.
Ingredientul activ din ceaiul verde Pentru o mai bună utilizare a catehinelor, adăugați o lingură de suc de lămâie proaspăt stors în ceaiul verde. Vitamina C mărește de 13 ori absorbția catechinelor.
Strângeți lămâia în ceai răcit în continuare la 40 de grade, deoarece vitamina C este distrusă peste 40 de grade.
Pentru ceaiul verde japonez bancha, temperatura apei nu trebuie să depășească 50 de grade. Încălziți ceașca de ceai cu o baie de apă.
Nu puneți niciodată zahăr, alți îndulcitori cu conținut ridicat de IG (miere) sau îndulcitori artificiali cu aspartam în ceaiul verde.
Mâncați-l întotdeauna singur, cu maximum lămâie proaspătă și lime.

De trei ori pe zi după mesele principale, beți 2-3 dl de ceai verde conform metodei de mai sus. De trei ori o ceașcă de ceai verde după mesele principale, una sau două kilograme de slăbire pe lună, cu Hormondieta fără dietă.