Utilizarea unui smartphone poate provoca leziuni la nivelul gâtului

Analizând riscul ergonomic al utilizării smartphone-urilor, cercetătorii thailandezi și australieni au ajuns la concluzia că utilizarea dispozitivului timp de câteva ore pe zi poate provoca probleme musculo-scheletice, în special dureri de gât și spate.

O echipă comună de cercetare de la Universitatea Khon Kaen și Universitatea din Australia de Sud a raportat în articole din revistele PLOS ONE și WORK că utilizarea unui telefon mobil timp de câteva ore pe zi poate duce la dureri de spate și gât.

În studiul lor, cercetătorii de la Universitatea Khon Kaen au analizat ergonomic utilizarea smartphone-ului tinerilor cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani care petrec până la 8 ore pe zi pe telefoanele lor pe baza înregistrărilor video. Folosind scara RULA (Rapid Upper Limb Assessment), s-a constatat că scorul obținut a arătat o valoare deosebit de ridicată a riscului de 6 în loc de 1-2 ideal, ceea ce, de exemplu, în proiectarea și construcția mașinilor și echipamentelor se schimbă ”. Metoda RULA a fost inițial dezvoltată pentru testarea ergonomică a computerelor desktop și laptop, acum utilizată pentru prima dată pentru telefoanele mobile. Utilizatorii de telefoane își înclină gâtul ușor înainte în timp ce citesc și scriu mesaje și uneori își îndoaie sau își înclină capul în lateral sau își așază trunchiul și picioarele într-o poziție ciudată, răsucită, provocând o încărcare inegală a țesuturilor moi din jurul coloanei vertebrale și conducând la așa-numitul „gât de telefon”.

utilizarea

Aceeași echipă de cercetare a examinat 779 de studenți care foloseau smartphone-uri într-un articol din WORK și a constatat că 32% s-au plâns de dureri de gât, 26% de dureri de umăr, 20% de dureri de spate și 19% de dureri la încheietura mâinii. Aceste reclamații au fost mai frecvente în rândul studenților care și-au folosit mult telefoanele (mai mult de 5 ore pe zi) și au apărut la o rată mult mai mare la fete (71%) decât la băieți (29%). Cercetătorii spun că este îndoielnic faptul că persoanele (în special tinerii) care se plâng de dureri de spate și gât ar fi deloc conștiente că problemele lor sunt cauzate de utilizarea excesivă a telefonului mobil. Potrivit conducătorului studiului, ar fi util ca pacienții cu reclamații să fie învățați de terapeutul curant să adopte o postură corectă și ca pacienții să își limiteze în mod conștient timpul petrecut folosind telefonul.