Te simți prins de răceală? Această baie fierbinte vă va ajuta imediat

Ceaiul de ghimbir este recomandat de mulți naturisti pentru răceli. Cu toate acestea, este chiar mai bine să puneți ghimbirul în baie pentru a reduce problemele de stomac, durerea și simptomele de frig.

fierbinte
Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul mărește circulația și face corpul să transpire - deși efectul său nu a fost dovedit prin cercetări exacte, experiența a arătat că poate vindeca o răceală mai rapid cu ajutorul său. De asemenea, ajută organismul să se detoxifice, îmbunătățește digestia, ameliorează durerile și inflamațiile stomacale și de altă natură, stimulează circulația sângelui și metabolismul.

Un test cutanat este obligatoriu!

Cu toate acestea, înainte de a coborî într-o baie turbo-încărcată cu ghimbir ras, faceți un test de piele: puneți un pic de ghimbir ras amestecat cu apă pe o parte a pielii. Încercați o baie de ghimbir numai dacă nu vă irită pielea. Treceți peste această baie rece chiar dacă aveți tensiune arterială crescută, sunteți diabetic sau aveți boli de inimă sau dacă aveți boli de ficat, luați un diluant de sânge și nu încercați dacă sunteți gravidă - caz în care efectul circulator poate fi periculos. De asemenea, nu este recomandat copiilor mici să se scalde în apă de ghimbir.

A face o baie este ușor

Se amestecă o apă sau două linguri de ghimbir proaspăt ras sau o lingură de pudră de ghimbir. Ghimbirul poate colora apa în galben sau maro, așa că nu vă speriați. Cu toate acestea, aveți grijă să nu vă pătrundă apă în ochi, deoarece ar putea să vă usture.

Temperatura apei trebuie să fie cât mai caldă, desigur, în limite tolerabile. O baie cu ghimbir va crește temperatura corpului și va crește transpirația, ceea ce înseamnă că puneți o cârpă rece și umedă în apropiere, dacă aveți nevoie să vă răciți fruntea. Faceți baie timp de 10-15 minute, apoi ascundeți-vă într-un halat moale și relaxați-vă. Nu vă mirați dacă urmează să transpirați, beți cât mai multă apă pentru a vă ajuta.