Varză și dietă

Se poate consuma aproape tot timpul anului. Varza este cultivată de peste 4.000 de ani și poate fi consumată aproape tot anul. Strămoșul plantei provine din regiunile mediteraneene și atlantice. Caritatea sa a fost deja lăudată de surse antice pentru că are un efect de vindecare asupra digestiei și funcției intestinale. De asemenea, a fost utilizat în medicina populară în multe feluri: frunzele de pe rană au un efect antiinflamator și analgezic.

Conținutul său de vitamina C este foarte mare, 40-50 mg/100 g. Varza este una dintre cele mai importante surse de vitamine, deoarece varza murată păstrată pentru iarnă își păstrează aproape tot conținutul de vitamina C, la fel ca și vitaminele B1 și B2. Are următoarele proprietăți: conduce apa bine, inflamează, dezinfectează, detoxifică și stimulează sistemul imunitar. Sucul de varza murata este recomandat de catre naturopati pentru ulcerele de stomac, arsurile la stomac si problemele digestive. Consumul regulat poate preveni riscul de constipație și cancer de colon. Frunzele sale de varză sunt, de asemenea, utilizate extern pentru vindecare, mușcături, acnee, herpes și pecingine. Frunzele plantei pot fi folosite și ca folie, pentru arsură, abraziune, înțepături și șindrilă. Medicina populară menționează, de asemenea, că frunza de varză plasată pe piept nu reușește să tusească. De asemenea, este bine de știut că, atunci când este plasat pe abdomen, reduce și cistita.

Utilizare pentru ambalare: Folosim cele mai verzi frunze pentru ambalare. Mai întâi înmuiați-le în apă fierbinte și apoi zdrobiți-le cu un sucitor. Așezați câteva litere pe partea bolnavă a corpului, fixate cu un bandaj. Schimbați la fiecare două până la trei ore! Funcționează și pentru durerile de genunchi.

După aceea, nu putem spune decât asta varza este pur și simplu uimitoare!

Eficacitatea dietei cu supă de varză

Varza în sine este un aliment cu calorii negative. Alimentele cu calorii negative înseamnă că organismul nostru obține din ea mai puțină energie decât folosește pentru a le digera.

Supă de varză dietă eșantion dietă pentru o săptămână

luni

Numai supa de varză și fructele pot fi consumate în prima zi. Dintre fructe, bananele sunt interzise, pepenii recomandați.

marţi

În a doua zi, numai supa de varză și legumele sunt comestibile. Legumele interzise sunt fasolea, mazărea și porumbul, legumele recomandate sunt salata și varza.

Pentru cină, putem mânca un cartof decojit cu unt.

miercuri

În a treia zi, pe lângă supa de varză, putem mânca și legume și fructe. Legumele interzise sunt cartofii.

joi

În a patra zi, pe lângă sucul de varză, putem mânca fructe (bananele sunt încă interzise), precum și lapte degresat.

vineri

În această zi, pe lângă supa de varză, putem mânca 20 dkg de carne de vită slabă la grătar sau prăjită natural cu șase roșii.

sâmbătă

Carnea de vită trebuie consumată și în a șasea zi. Până la trei felii, dar este mai bine să stați la 20 dkg cu o zi înainte. Putem mânca și legume, cu excepția cartofilor prăjiți. Este posibil să nu mai doriți ciorbă de varză în această zi, cu toate acestea, trebuie să o consumați cel puțin o dată.

duminică

În ultima zi a cursului, putem mânca orez brun gătit cu legume și fructe. Bananele și cartofii sunt încă interzise. Se întâmplă adesea să nu ne putem uita cu adevărat la supa de varză în această zi. Cu toate acestea, îl mâncăm cel puțin o dată.

Dacă urmăm exact proba dietă săptămânală, putem pierde până la nouă kilograme până la sfârșitul săptămânii.

Este interzis consumul de alcool în timpul dietei cu supă de varză și timp de trei zile după ultima zi, nici măcar în cantități mici. Pentru siguranță, este recomandabil să vă abțineți de la consumul de alcool timp de o săptămână după finalizarea dietei, sistemul imunitar nu este foarte puternic în aceste zile, chiar și o cantitate mică de alcool poate duce foarte ușor la îmbolnăvire.

Mamelor însărcinate, organismelor în curs de dezvoltare, copiilor și pacienților li se interzice să ia dietă cu supă de varză fără supraveghere medicală.

Pregătirea supei de varză