Aveți grijă la spa, deoarece poate dăuna ușor femeilor însărcinate!

Wellness, apă fierbinte, aromoterapie și masaj sunt toate lucrurile care contribuie la relaxare și ușurare. Mulți oameni îl iubesc, ceea ce nu este de mirare, deoarece vă ajută să faceți față stresului la locul de muncă. Dar dacă o burtă uriașă în loc de probleme la locul de muncă provoacă galibas, oboseală, epuizare? Este posibil să te simți bine ca femeie însărcinată? Răspunsurile au fost date de dr. L-am primit de la Ildiko Lőrincz, obstetrician-ginecolog al Centrului Ginecologic.

Apă și burtă

Apa nu numai că curăță, dar poate juca și un rol important în relaxarea corpului. Gândiți-vă cât de bine se potrivește într-o cadă întinsă în apă pentru a citi și a absorbi tensiunea membrelor. Experiența poate fi îmbunătățită dacă sunteți sănătos, caz în care vă puteți bucura nu numai de apa fierbinte, ci și de beneficiile compoziției sale chimice.

Desigur, doar până la un anumit punct, întrucât, în calitate de mamă însărcinată, merită să fii atent la câteva lucruri.

Apele termale și apele medicinale nu sunt recomandate femeilor însărcinate. Pe de o parte, căldura provoacă congestie abdominală, care poate crește riscul de avort spontan. Agenții patogeni se pot înmulți mult mai devreme în aceste ape și conțin, de asemenea, prea multe minerale. În apele medicinale reale, incluziunea zilnică este maximizată și pentru adulți și majoritatea nu sunt nici măcar recomandate copiilor. Acest lucru este de obicei descris în detaliu în compoziția apelor medicinale.

Cu colul uterin închis, dacă a kismama pot fi folosite piscine fără reclamații. În timp ce apa de mare este într-adevăr cea mai ideală, nici apele vii curate nu sunt contraindicate.

Masaj

Terapia prin masaj este cu siguranță un detaliu al wellness-ului pe care puțini oameni îl dor, deoarece are ca rezultat un nivel de relaxare care ar fi foarte greu de atins fără el. Efectele benefice ale masajului ar putea fi enumerate câteva minute, dar în cazul femeilor însărcinate acest lucru ar trebui tratat și cu precauție extremă. Burtica face imposibilă ca viitoarea mamă să se întindă pe burtă pe pat, deci este posibil doar un masaj de șezut. Chiar și atunci, talia trebuie sărită și numai firma trebuie masată ușor. Din păcate, în cele două perioade cele mai dificile, adică primul și ultimul trimestru, masajul trebuie evitat, dacă nu suporti foarte mult sarcina sau durerea, ar trebui să încerci mai degrabă să netezi cu puțină cremă și să o încerci doar pe umeri. . Dr. Ildikó Lőrincz, obstetrician-ginecolog la Centrul de ginecologie, a spus că masajul este asociat cu un flux sanguin crescut, care poate afecta și fătul și, din păcate, poate crește șansele de avort spontan sau de naștere prematură, deci merită așteptat sarcina cu această plăcere.până la sfârșit.

Aromaterapie

O altă modalitate posibilă de relaxare este aromoterapia. Pentru femeile însărcinate, este deosebit de important să se utilizeze doar parfumuri 100% pure, de calitate farmacopeică, nediluate. Substanțele pot fi eliberate în aer prin evaporare, dar numai cu moderare, și chiar și atunci căutăm substanțe liniștitoare, mai degrabă decât revigorante, cum ar fi lavanda.

Atunci când sunt aplicate pe piele, multe dintre aceste substanțe au, de asemenea, un efect puternic de coagulare a sângelui, care poate fi la fel de problematic pentru făt ca și masajul. Cu toate acestea, în cazul evaporării, din fericire nu există contraindicații pentru parfumuri, acestea sunt libere de utilizat.

Căutați sfaturi înainte de a vă decide!

În cazul viitoarelor mame, nu merită să vă asumați cel mai mic risc, deoarece, din păcate, pot exista consecințe tragice pentru făt. În consecință, înainte de a intra într-un centru de wellness, asigurați-vă că consultați un specialist și efectuați testele necesare pentru a evita posibilele infecții sau probleme majore.